Пищевой дневник, показания глюкометра

Всем привет))

Я уже, наверное, достала тут всех со своим сахаром)))
Но, тем не менее, почитав советы и ознакомившись с опытом девочек здесь, я всё-таки решила со своим странным ГТТ повести недельку пищевой дневник при обычном режиме питания, измеряя сахар натощак + через 1 час после каждого приёма пищи.

А потом уже со всем этим безобразием пойду к эндокринологу, чтобы услышать финальный вердикт.

И вот, сегодня моё иглоукалывание началось)

Глюкометр Сателлит Экспресс.

Покажу вам свой пищевой дневник за день, а вы мне скажите, пожалуйста, есть о чём беспокоиться по показателям глюкозы или пока нет. На обед даже устроила себе провокацию с Пепси) Вообще я после первого тревожного результата глюкозы из вены отказалась от сладкой газировки и соков всяких, но больно интересно было узнать, насколько сильно она мне поднимает сахар.

Заранее благодарю за участие!