Врач всё время твердит - пей воду. Пью, литра 2 - 2.5 в день. Сомнительное удовольствие пить и писать:))) Обычно 1.5 пила. А сколько вылакиваете вы?)
Москва
Я много изучала этот вопрос. Сейчас диетологи сошлись на том, что универсальной формулы нет. Всё индивидуально. Пейте понемногу, но часто. Без фанатизма, чтобы не бегать в туалет)
0
13.04.2020
Ответить
Сочи
Да я пить люблю и хочу, но не воду))) Приходится замещать чаи и компоты на просто воду, утром чай, вечером чай.
0
13.04.2020
Ответить
Москва
Опять же диетологи сошлись, что пить можно любые напитки. Но, если вы следите за весов, то имейте в виду, что все напитки кроме чёрных чая и кофе имеют дополнительные калории. И желудок их перевариваете, как еду, а не воду. По этой причине еду, например, нужно запивать только водой.
0
13.04.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Мои отеки не выдерживали больше 2 чашек, а так - сколько хочется, не вижу смысла насиловать себя водой
0
13.04.2020
Ответить
Сочи
Не, у меня на жидкости адекватная реакция организма, кроме форс-мажора рыба+пиво+вода и все это на ночь:)))
0
13.04.2020
Ответить
Санкт-Петербург
У меня начиная с 20 недель все выпитое как будто прямиком в ноги стекало, просто жесть. Очень веселили советы больше пить от отеков)))
0
13.04.2020
Ответить
Москва
Сколько организм требует. Специально вбухивать не вижу смысла. Суммарно получается 1,5-2 л в день где то
0
13.04.2020
Ответить
Сочи
Дело в том, что раньше я пила и много, но жидкости (чай, кофе, компот), но не воды. Но нужна именно вода....
0
13.04.2020
Ответить
Москва
Ну кофе такое себе еще, а вот чай, если он без сахара, или компот очень слабосладкий, то тоже можно за жидкость считать
Потому что, представьте, вы пьете 2,5 л воды, плюс еще чай, кофе, суп какой нибадь к этому, это ж все 3,5 л получится, бедные беременные почки!
0
13.04.2020
Ответить
Киев
Пью мин 2 литра, в среднем моё приложение показывает 2,2 литра в день.
Но я и раньше так пила, в токсикоз в первом триместре пила меньше, потому что мутило.
На вечер пью меньше чтобы спать нормально
0
13.04.2020
Ответить
Сочи
Это хорошая привычка, я пью много, но в чае, за день это чашек шесть, по 250, в компоте, особенно клубничный, этот вообще могу литра два выглушить и не заметить
0
13.04.2020
Ответить
Новосибирск
Литра 2-3 выпиваю точно. Выхожу куда-то только с бутылкой воды. Иначе засыхаю. Прочитала, что сейчас воды меняются каждые 3 часа, поэтому пью и писаю. Если не попью долго, так отекаю, что согнать дня два потом отеки не могу.
0
13.04.2020
Ответить
Донецк
Я всегда пила литрами. Воду, чай - без разницы. Но сейчас стараюсь вообще пить по минимум, потому что глоток чая - поход туалет, два глотка - два похода. А чашка чая на ночь это гарантия бессонной ночи)))) прям страдаю, что не могу пить, сколько хочется(((
0
13.04.2020
Ответить
Жуковский
Не люблю пить воду, но мне надо для крови. Установила приложение с рыбками, согласно ему пью 1,6 литра чисто воды. Больше в меня тупо не лезет 🙄Ещё пару чашек чая в день и сок иногда, но это уже не считается)
0
13.04.2020
Ответить
Улан-Удэ
У меня все время то изжога, то потребность в воде, хожу с бутылкой весь день 🙈 если обычная вода надоедает я кидаю туда свежую мяту, или мороженую малину) вкусно и жажду утоляет..
0
13.04.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Я вообще по жизни очень мало пью чистой воды,в основном чай,но сейчас, в связи с возникшими проблемами ,пью много воды и постоянно хожу в туалет 🙈
0
13.04.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Сколько хочу столько и пью... Но литр чистой воды без чая|кофе выпиваю.
0
13.04.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: