Начала замечать что утром пальцы больновато , это отеки (((. В первую Б после 30 нед только начались.Рановато блиин в этот раз.Вчера еще поела поздно сегодня еще и кае то со ступнями дискомфорт. Девочки чем себе можно помочь? Воды наливаю себе полтора литровую бутыль и выпиваю за день. Может диета какая поможет?
Москва
Срок 21 неделя, 4 дня как начала отекать. Убрала всю соль полностью. Всё варю. Чуток начали сходить.
0
06.05.2020
Ответить
Ангарск
Воот и у меня завтра ровно 21 неделя. Вы получается себе отдельно варите? Это тогда на кухне весь день торчать себе свари, домочадцам свари...
0
06.05.2020
Ответить
Москва
Да, себе отдельно. Но я себе параллельно со своими делаю. Вчера на завтрак натуральный йогурт и кофе с молоком - 1 минута на приготовление. В 12.00 киви и яблоко - 1 минута. В 14.30 варёный кусок грудки и варёная цветная капуста. Закинула в кипяток и выключила. Тоже моих рабочих 2 минуты. На полдник мацони 2,5% 150гр. На ужин рис, варёная рыба, тоже только закинуть и выключить. Салат овощной в общей салатнице сделала, перед тем, как солить, себе отложила и просто с ложкой масла помешала. Зато минус 900гр за сутки.
0
06.05.2020
Ответить
Воронеж
Мне морсы и Канефрон не помогают совсем((( Ступни и кисти иногда прям как сосиски, и больно согнуть.
Соленое почти не ем, читала что и сахар в большом количестве задерживать можно, а меня как назло на сладкое все время тянет((
Побольше кисломолочки надо ещё пить.
0
06.05.2020
Ответить
Ангарск
Так у вас и срок уже рожать скоро. А мне еще до сентября как то жить надо.... а во сколько у вас пошли отеки?
0
06.05.2020
Ответить
Воронеж
Недель в 35 наверно.
У вас, да, что-то рано. Соленое минимизировать попробуйте (соленья, копченья, колбасы, сыры, снэки), газировку, минералку. И кисломолочку добавить, должно помочь.
0
06.05.2020
Ответить
Новосибирск
Можно разгрузочный день на кефире или фруктах, я после этого очень много хожу в туалет "по-маленькому". И сбрасываю сразу кг 1,5. Совсем не есть соленое((( моя боль просто, но стоит только поесть, сало, огурцы, рыба-сразу +2 кг... И отёки именно. Ступни, руки. Поэтому правильное питание, прохладные ванночки для ног, рук, лёгкие массажики с кремами или типа траксевазина, но это надо у врача спрашивать, мне в прошлую б говорили. Не скажу, что к родам уже что-то помогает, но легче...
0
06.05.2020
Ответить
Новосибирск
Я как увидела первые отёки, он у меня на постоянке в холодильнике. Иногда лишний раз не кушаю, а сначала пью кефир. Я очень много набираю за беременности, и в этот раз прилагаю усилия, чтоб хоть чуточку вес удержать. Пока 2 кг набрала, но обычно в 20 недель у меня и начинается. А в недель 35 уже постоянные отёки...
0
06.05.2020
Ответить
Москва
Я помимо питания стою в коленно-локтевом положении и ноги вверх, на Ютуб много видео как правильно делать, куда подушечку класть и тд. Помогает. Так уже бы застрелилась.... в этот раз жутко отекаю недель с 25 наверное ...
и Канефрон + брусника листья, морсы или бруснивер.
0
06.05.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: