Какие витамины сейчас пьют?
Медикаменты, витамины, процедурыДоброго дня, девочки! Идет 5 неделька, я пью фолиевую. А что еще сейчас пьют?
Со старшими пила магний в6, фенюльс и йодомарин. А из комплексных - непомню((
Какие хорошие витамины сейчас?
Julie Kind
Пейте фольку, йод и витамин д3.
И налаживайте разнообразное питание- фрукты, овощи , мясо, рыба.
Комплексы подсаживают печень. Я пила очень хороший с iherb и на нем тоже биохимия поползла. Лучше чередовать магний , кальций , железо, в идеале по показаниям и по результатам анализов.
15.05.2020
Ответить
Ксения Сидорова
Почему сейчас так всем поголовно советуют д3, иногда ещё и без анализа. Его переизбыток очень плох.
16.05.2020
Ответить
Julie Kind
Сдавать анализ конечно надо , и контрольный потом тоже , но я вам объясню почему. Потому что нет ни одного человека в нашей стране у кого он без приема препаратов будет в норме - не в норме лабораторий, а в норме эндокринологов (это 50-100). Даже месяц на солнце вам так не поднимет витамин д в крови. А поднимать его надо 5-6 месяцев огромными дозировками. Беременным же назначают профилактическую дозировку безвредную для малыша, ее рекомендует ВОЗ.
А вот недостаток витамина д ещё хуже. Это и ухудшение иммунитета и совершенно иная настройка гормонов
16.05.2020
Ответить
Ксения Сидорова
Я просто живу в Казахстане, у нас не прописывают не магний, не Д.
16.05.2020
Ответить
Julie Kind
Если у вас нет показаний для магния , то и не будут прописывать. А если у вас тонус, то с магнием реально живётся веселее.
Ну а солнышка у вас ,возможно , и побольше и оно поактивнее. Только если вы в офисе сидите , то оно не спасёт. Бесплатно замерять витамин д вам никто не будет - слишком дорогой анализ. Вот и не назначают.
Но наверняка вам выписывало комплексы витамин и там он уже есть, в минимальной дозе.
16.05.2020
Ответить
Ирина (опт-орг.рф)
Фолька, йод, железо по показаниям. Лучше выбирать монопрепараты, а комплексы не пить. Не сбалансирован состав, не смотря на заявления производителей + много лишнего. Передозировка витаминов так же опасна, как и недостаток.
15.05.2020
Ответить
Екатерина
В первом триместре только фольку, еще эндокринологи назначают Вит д, йод. А вот со 2го триместра можно комплекс (из всех хвалят фемибион) , плюс магне в6. Я не смогла комплекс пить ни элевит, ни компливит мама, плохо было, ЖКТ сразу реагировал.
15.05.2020
Ответить
Екатерина
Да, дают. Я вот тоже все забывала с этим вирусом, на след.неделе пойду, надпомню, после беременности попробую, может зайдут, а то там и волосы будут выпадать...А так уже бесплатно сорбифер давали)
15.05.2020
Ответить
Анастасия
Я, к сожалению, из железа только Фенюльс могу переносить. От Сорбифера и тд низ вышибает🤣🤣
15.05.2020
Ответить
Екатерина
Ой, у меня тоже😆я и феррум лек пробовала и сорбифер(его даже табл пила через день-два и все равно реакция) , не могу, и мальтофер, слабит ужасно, а от этого сразу тонус(Вот тоже думала фенюльс попробовать, может подойдет... Пока гемоглобин 115.
15.05.2020
Ответить
Анастасия
У меня такой гемоглобин со старшими был, да и всегда низкий. Фенюльс поднимает, медленно, но верно.
15.05.2020
Ответить
Tanja
Только фолиевую пила (йодомарин- нет, потому что ттг и так в первом триместре был по нулям). Железо было в норме , не пила . А, ну еще пару раз пила магне б6, но потом забила
15.05.2020
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
Элевит планирование и первый триместр плюс йод 200
15.05.2020
Ответить
Мама мальчишек
Из комплексных нравится прегнотон мама. Там нет лошадиных доз и есть омега 3.
15.05.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.