Девочки какой препарат вы пьёте? Фирма? Если можно фото
Пила в таблетках и толку не было. Бессонница и судороги в икороножных мышцах продолжались, даже наростали. Пожаловалась врачу, она предложила попробовать жидкий и заподозрила, что это из-за того, что таблетки плохо усваиваются. Купила в ампулах. Помогло уже на следующий день, полностью прошло через 2-3 дня. Но 10 ампул я допила.
Вот такой пью. Сначала пила магне б6 флоте.
Но халатная форма отлично работает. Судорог нет. Настроение спокойное, нервы в порядке )
Магний бывает разный. Нужно выбирать самую легко усваивпемую форму, а это бисглицинат. Я пью вот этот. Есть без витамин в составе. Просто смотрите на сам магний.

Такой пила, очень понравился ( судороги в ногах снимал отлично и ногти восстановил - были как тряпочки после шеллака)
Лучше магнелис. Мне магне б6, который дороже магнелиса например, вообще не помог. Эффекта от него ноль почему то.
я только самый разрекламированный магнеБ6, лучше форте




но без б6 здесь