Новосибирск
Девочки, подскажите, пожалуйста, какой магний пили и пьете именно вы во время беременности?
Поделитесь своим опытом!🙏)
На данный момент я пью стандартный Магний B6 (2 таблетки в день) - но, чувствую, вообще эффекта нет.
Заказала себе Цитрит Магния (США). Ценник вообще не из дешевых - 1260р\60 таблеток. Пока не выкупила еще. Интересно, он того стоит?
Нижний Новгород
гору разного Магния пила и дешевого и дорогого, нашего и импортного. Разницы никакой. ТОлько дозировка разная. Что-то пьется 1т в сутки, а что-то 6. Сейчас пью Магнелис Б6
Нижний Новгород
Спокойнее мне ничего не помогает стать )))), а вот судороги прошли через 3 дня приема 2Т * 3р/д
Санкт-Петербург
Ну вот я на себе тоже разницы не вижу. А когда сын пьет, курсом, вижу эффект. И от обычного магнелиса вижу.
Нижний Новгород
Вообще мне несколько кардиологов говорили, что разницы нет, Магний весь одинаковый и нет смысла брать дорогой. Но разная концентрация, отсюда и разница в количестве.
Новосибирск
Думаю, что, как минимум, чуть меньше должна нервничать, должен наладиться сон - а нет(
Новосибирск
Вот я и пытаюсь выяснить,что не так))))) А американский Магний кто-то все же пил или нет?
Эр-Рияд
Есть эффект, я постоянно принимаю, если не принимаю, то тонус сильный, ногу 2 раза сводило, по психоэмоциональному состоянию не скажу)
Киев
Магний б6 принимается по 2т/3р в день.
Действий особо и не видно(мне он помогает от судорог в ногах)
Новосибирск
ААА! 6 таблеток в день!)))))))))) Тогда точно попробую американский (там бОльшая концентрация) - а потом расскажу, каков эффект (если он будет)).
Киев
Ну да,так написано в инструкции
Попробуйте,ато эти ну очень не удобно пить -постоянно забываю
Эр-Рияд
Глицинат хорош, если у вас запоры, и по усвояимости говорят он лучше. Есть еще неплохие формы в виде малата и глицината, они дешевле. Аптечному не очень верю
Новосибирск
Так-так-так, давайте немного подробнее))))))) Малат и Глицинат - отдельные препараты, заменяющие Магний, все верно? Или я что-то не так поняла?
в основном пью эваларовский магний цитрат. Дозировка 400 мг, дешевле выходит, чем от Солгар. Качественный и работает на 100%
я такие принимаю, но я смешиваю, утром один, вечером другой