Волжск
Девочки, как вы готовитесь к родам? Именно тело)))
У меня в основном постельный режим из за короткой шейки, постоянного тонуса и очень низкого расположения малыша...
А все говорят,что надо много двигаться и т.д. 🤦 как подготовить организм,тело,мышцы?((
Смотрю видюхи про дыхание, морально готова, не боюсь совершенно (может зря?)))
Готовилась)))) посмотрела видео, дыхание по Кобасу. Оооочень понравился результат! Первый раз тужилась правильно и первый раз никаких лопнувших сосудов в глазах и на лице.
Масло примулы вечерней пила ( готовит шейку к родам и делает связки и ткани более пластичными) ттт, никаких повоеждений, даже трещинки нигде не было, раскрытие быстрое
Масло для подготовки родовых путей. Недели за 2 мазала каждый вечер. Когда рожать пошла тоже по максимуму обильно все намазала. Natura Botanica
Natura Botanica масло для упругости кожи (подготовка к родам), 50 мл
Волжск
Спасибо! Масла возьму на заметку
Кобасу тоже смотрю, уже потренировалась техникам дыхания... Надеюсь в родах не забуду, и они хоть как то облегчат боль
А!! Ещё забыла сказать. Мне Знакомая рассказала, что есть такой приём- на схватках кулаком ( костяшками пальцев) давать на копчик- тогда легче переносится. Вспомнила я про этот приём, когда было совсем тяжко- сильные схватки+ потуги, а ещё нельзя, тк ребёнок высоко.... делала, правда помогает
Пфорзхейм
так, масло для подготовки родовых путей есть, Валеда. я только все не понимаю как глубоко вводить палец и как там массировать. 🤔🙇♀️🤦♀️вроде есть инструкция, а на деле что-то как-то странно. масло примулы купила. с 36 недели, тоесть с завтра пить надо начать. дозы постепенно увеличивать надо вроде. надо мне ещё поподробней почитать. если вам помогло, "и у меня появилась надежда))))
Я не массировала, просто смазывала😅, вообще, мне кажется, главное во время родов пообилтнее намазать. В некоторых роддомах прям льют, когда ребёнок выходит, но в моем такой опции не было, пришлось самой
Пфорзхейм
ага, значит как схватки пойдут, буду периодически мазать и массировать =) 🤪👌 все поняла, благодарю)) ну и до, конечно, каждый вечер буду мазать. надо же это масло блин использовать))
Если честно, мне так страшно.. Что я решила будь что будет😂🤦🏻♀️может потом поменяю мнение))
У меня например дикий страх.. Я у гинеколога на осмотре с ума схожу от ужаса.. 😭😭😭
Волжск
Я просто сама медик, поэтому гинекологов,стоматологов не боюсь 🤷зато трясусь жутко когда внутримышечные уколы назначают😂😂😂😂
Краснодар
У меня те же диагнозы, те же предписания! Так что никак тут не подготовиться! 🤷🏽♀️
Ногинск
К первым родам готовилась - и про дыхание читала, тренировалась как правильно надо и пр. Во время родов все из головы вылетело и даже тужилась неправильно 😂
Ко вторым и третьим никак не готовилась - все ок прошло.
Сейчас опять не готовлюсь.
Москва
Если у Вас постельный режим, то никак)
С 36 недели можете увеливать нагрущки. С 40 - мыть полы руками, окна, ходить по лестнице и пр.
Коломна
Я тоже про дыхание и читала и смотрела. В итоге все началось когда забыла напроч 🤣
Ганновер
Вот именно сейчас максимально расслабьтесь и уделите себе время. 😉 Ваше тело знает, как надо рожать! Не волнуйтесь об этом. Если постельный режим, подготовьтесь информационно: почитайте о физиологии родов, о дыхании, присмотрите разные приятные мелочи для малыша 🤗
Ну при постельном режиме только психологически можно подготовиться) т к все, что будет готовить в вашем случае может спровоцировать преждевременные роды. Поэтому пока так, а ближе к 38можно будет и погулять) и поактивничать.
Пфорзхейм
Хахаха)) вот и я уже несколько месяцев так готовлюсь)) реально вечерами просто падаю в кровать. Всё думаю, когда я буду расслабляться и читать книжки.. и вот завтра начнётся 9 месяц, а мы ещё не закончили с ремонтом. 🤪🤪🤪🤪
