девочки, как ухаживаете за собой?
обычно я слежу за весом и питанием, много прогулок, физ-ра, сейчас я это все исключила и питаюсь не очень правильно((
1) смотрю целлюлит начинается, как с ним справляетесь? ведь всякие нагрев.мази нельзя, щетки хоть можно массажные?
2) волосы) обычно крашусь раз в 2 месяца, но аммиачными средствами, а сейчас, когда ими можно продолжать краситься?
или как сделать из себя блондинку не аммиачной краской?
Я пользуюсь скрабом для тела: делаю щадящий массаж в душе. Сейчас какой-то самый простой "Банька" соляной. Идеально подошел. Купила жесткую мочалку.
Пью много воды. Тоже вылез целлюлит, но не очень заметен из-за того, что кожа пока в тонусе (35 недель).
Живот мажу маслом, все остальное - натуральным увлажняющим молочком.
Хожу по 5-7 км. Плаваю раз в неделю.
За лицом уход не изменился (кожа стала лучше при беременности): очищение, увлажнение. Ботокс делала перед беременностью, расползся на 5 месяце примерно.
За волосами уход как обычно: шампунь, бальзам. Ровняю раз в месяц-полтора. Не крашу (мне пока не нужно).
Тщательно слежу за зубами! Но тут тоже многолетняя привычка и паста/щетка/бальзам, которыми я пользуюсь много лет. Просто теперь я утреннюю чистку зубов не пропускаю, даже если сильно тороплюсь.
Очень сильно изменились предпочтения в запахах🙈🙈 Первую половину всю на цитрусовых и лимонных залипала, сейчас очень плотно на сандале и ниме от khadi naturals.
Отказалась от гель-лака, ибо слазит чулком почему-то. На депиляцию и бритье не забиваю.
Короче, ничего особенно не поменялось, кроме масла на живот и отсутствия тренажерного зала, роликов, велосипеда - спорта, в общем.
И хочу вас успокоить: абсолютное большинство моих подруг скормили весь жирок ребенку в первые же три месяца, да так, что половина до сих пор в 42 размере при добеременном 46. Одна девчонка рожать шла 100 кг, набрала 25 кг потому что. Через 4 месяца после родов 58 кг, дрыщ, одни титьки и глаза, хотя воообще ничего не делала при беременности и после.
Москва
ничего себе))) со 100 на 58)))
но я до бер.52кг)) мне бы такой и остаться потом))
но у меня многие ровестницы, наоборот, очень много набрали и мне страшно
Я всю беременность набоюдаю за девушками разного возраста с колясками-люльками (значит, ребенку меньше 6 месяцев). Так вот: на каждые 20 мам только 2 поплывшие. И то очевидно, что они и до беременности не отличались изяществом.
Итака
С целлюлитом ничего не сделать((( увлажняйте кожу маслами, больше ходите, следите за питанием, а ещё я силиконовые банки для себя открыла в эту Б-классная штука, кожа реально разглаживается, но не полностью конечно😔а все остальное-маникюр, окрашивание волос, эпиляция-как обычно, ничем это не навредит ни Вам, ни ребёнку!)))
Москва
а что за банки? у меня тоже есть, прозрачные, небольшие, ими можно?
Итака
Да, прозрачные силиконовые банки для массажа! Я после душа обильно мазала ляжки маслом и катала банки минут по 5 на каждой ноге снизу вверх) говорят нельзя тем у кого вены торчат, у меня особо не торчат и не повылазили! Правда могут остаться синяки, но пляжный сезон уже заканчивается)))
У меня наоборот целлюлит ушел, похудела из за токса. Только вод уход лица вобще почти свернуть пришлось 😑 то нельзя, это нельзя... еще умная, много гуглю и вобще желание отбило чем то мазаться
У меня вобще аппетита нет 🤢 радуйтесь что можете есть все подряд 😃 завидую
Москва
я даже не знаю, что лучше((
потому как если не поем, то рвет((
поэтому ем постоянно...но это тоже совсем не гуд...
не хотелось бы много набрать!
Брянск
Мне от массажа щеткой плохо. Давление видимо скачет. Делаю просто лёгкий пилинг, да тут осталось уже всего ничего и можно будет. Врач разрешает бассейн, но был карантин, сейчас уже начинать не стоит, пойду как рожу. Волосы осветляю, в 1 триместре плохо было от краски, сейчас уже нет, единственное что мне отказали в массаже, якобы давление может скакать и отказали делать брови именно татуаж. Остальное все как в обычной жизни.
В 1 б я даже не стриглась. Как бабушка ходила, седая толстая без маникюра, сейчас не хочу, пошли все в пень. Тут радиактивные леса горят, хоть бы слово по тв сказали, а я буду из за краски волноваться..🙈Смешно
Брянск
Нужно наклониться, тереть, кровообращение усиливается, от этого плохо 🤷♂️
Москва
Целлюлит вылазил и в первую и во вторую беременность. После исчез)) скрабы , массажи и пп в помощь. Сейчас влияние гормонов, так что терпите его присутствие, хотя скрабы и сейчас не повредят.
Во время беременности набирала 20 кг, после за 3- 5 месяцев вес уходил. Много ходила с коляской и опять же ПП.
Москва
муж говорит, давай заранее следи)))а то после родов будет не до целлюлита
Москва
Это гормоны, лишния вода, отеки и пр. "радости" тут следи не следи 🤪
Рязань
Я кремом мазала против растяжек Хорс форс, он нормализует гидролипидный баланс, придаёт коже тонус, беременным можно
Мария, где его заказать можно? Он вам помог предотвратить появление растяжек? У меня уже так кожа натянулась на животе, как будто лопнет скоро.
Санкт-Петербург
Насчет целлюлита, своим любимым массажером я продолжаю пользоваться в прежнем режиме 🤷♀️ Не думаю, что это может как то навредить
Москва
Я в 14 недель покрасилась безамиачной краской В свой натуральный. До этого был отросший блонд.
В 15 недель нашли повышенную глюкозу и теперь приходится соблюдать низкоуглеводную диету. Ощущение, что тело в форме, хоть и не тренируюсь как раньше)
А так в основном делаю упор на уходовую косметику. Всякие маски для лица, сыворотки и т.д
Москва
т.е.Вы углеводы вообще не едите? я вот раньше так старалась жить)) а сейчас начала углеводики кушать)
Москва
Сейчас ем их очень дозировано..в основном белковая пища. Из углеводов - овощи)
Тяжеловато, но сахар стал в норме)
Хочется чего-нибудь сладкого типа Анны Павловы, но глюкометр стимулирует всего этого не есть)
Киев
Тоже целлюлит вылез прилично 
к сожелению с ним ничего нельзя делать во время Б, ни массажи, ни кремы, ни обертывания. Думаю единственное, что можно сделать, так пить больше воды, увлажнять кожу, скрабы применять не очень жесткие..
Я тоже крашусь, но раз в месяц примерно, правда безамиачной краской Loreal Casting. Кстати тоже блондинка)) натуральный цвет волос русый, осветляет очень хорошо
Москва
надо спросить своего парикмахера про эту краску...спасибо!!
да, массажи и обертывания вроде нельзя(
Москва
Целлюлит в данном случае может быть связан с гормональными изменениями в организме.
До беременности весила 48-49 кг., занималась спортом, сама по себе стройная. Во время беременности вылез целлюлит, раньше никогда с ним не сталкивалась вообще. Говорила с врачами по этому поводу, сказали, что "природа такова", потерпи. )))))
Посмотрим, что будет после родов
Волгоград
От целлюлита можно не только разогревающие средства использовать. У Аравии, например, есть крио обертывание, тоже дает отличные результаты)
Сочи
С "целлюлитом" и без беременности особо ничего не сделать, это просто наша женская особенность, а в беременность, я читала, он становится более выраженным и уже ничего не сделаешь, после родов станет как прежде.))
Красногорск
За питанием слежу. Но, я склонна к полноте, и мне приходится следить. Кроме того, по своему опыту знаю как питание может влиять на состояние жкт, соответственно, на состояние кожи, волос. Пью коллаген, протеин. Контрастный душ. Люблю гулять.
