Кажется у меня начались запоры.

Терпения)) у меня обе беременности и жуткие запоры, которые проходят сразу как рожу.

Стандартные рекомендации:

1)диета(продукты с содержанием клетчатки), я чаще прибегаю к кефиру, киви, чернослив, супчик хорошо тоже

2)Питьевой режим(минимум 1,5-2л воды в день необходимо выпивать)

3)умеренная физическая активность(например, пешая прогулка)

4)глицериновые свечи, микролакс и т д(если совсем все плохо, то лучше уж воспользоваться ими, иначе и матка в тонусе и кишки болят)

5)дюфалак /нормазе часто назначают (не помню для чего, но вроде нормализует стул, но я не пила, не хочу лишней химией себя пичкать)

Меня спасла магниевая вода)

Если единоразово, то свечи помогут, глицериновые те же, но вообще нужно менять питание, в первую очередь больше пить воды, обычной, чистой воды, так же мне очень помогают сухофрукты, особенно чернослив, на ночь желательно выпить пол стакана кефира и пару штук чернослива скушать. Многие советуют разжёвывать семена льна ещё. А так же, сдайте анализы на дефицит железа.

Если пьете или вставляете прогестерон то ничего не поможет🤣а так пить много и много клетчатки.Можно Дюфалак и если совсем никак пол свечки глицерин.

не мучайте !!Вот спасение , не лекарство не свечи ,Мне когда врач назначила еще до беременности я когда прочитала о полезности этого средства то не думала ни разу чтобы его не купить .Стул на нем идеальный !Не является лекарством !

У меня это началось только недавно в 9-10 недель. Сейчас немного спасают свечи папаверина, которые ставлю от тонуса на ночь. А вообще если совсем туго, то свечи микролакс

Киви, меня спасало в беременность, по штучке в день, главное не переусердствовать, а то сильно послабит с горшка не слезете))

Мне магнезия помогает.

Мне помогал только микролакс

Свечи глицериновые.

Чернослив, сливы

Микролакс.

Больше воды