Спешная пробежка во время Б (опаздывание, например). На каких сроках опасна/безопасна?

Если беременность здоровая и нет противопоказаний - бег не навредит. А на больших сроках природа сама отрегулирует ваш уровень активности - многие беременные ближе к родам просто ходят не сказать, что легко, а уж о беге можно даже не заикаться) Ну и время года учитывайте, конечно - если мокро или лёд не бегайте, риск подскользнуться и упасть высокий.

У меня сын февральский, осенью ещё могла пробежаться, а вот зимой боялась - чистили не особо, подскользнуться на утоптаном снегу или льду было как нефиг делать. Но вот в помещении бывало забывалась и могла пробежаться в погоне за нужным человеком, например 😁 Все ок было, хотя мне и не желательно было бегать, шейка коротковата была, но я иногда об этом забывала 🙈

Меня всегда постфактум накрывало:то на электричку пробегусь почти,то слишком долго по лесу гуляли(местность пересеченная-привет тонус), последняя активность у меня была уже в РД-завотделением мне сказала:что-то ты быстро ходишь. Зарядкой занималась до последнего,но уже только растяжка последний месяц

Если у вас нет угроз, то в чем проблема? Многие спортом продолжают заниматься во время беременности. У меня лично от любой физ нагрузки или быстрой ходьбы- тонус 🤷‍♀️ если у вас нет - то все отлично)

Здоровую б.пробежкой не вытряхнешь. Но вот прямо как полезное занятие такая активность тоже не рекомендуется, лучше выбирать более плавную нагрузку: всякая йога для б., плавание, их можно до самых родов практиковать

До 19 неделе бегала как сайгак, а потом на ровном месте упала(шла спокойно), правда на колени, ноги только содрала. И тут я поняла что нужно притормознуть, чтобы горя не было. Теперь хожу не спеша и по телефону во время ходьбы не разговариваю. Даже если забываю на время что нужно ходить не спеша, то живот при быстром шаге начинает неприятно тянуть. Так что меня все время что то оддергивает от марафонского забега

Я когда планировала, пришла к врачу, сразу спросить, что можно-нельзя, как только увижу //. Она сказала, что и бег можно. В интернете перерыла инфо, пишут по разному. Я думала как-то организм тонизировать, сама я не спортивная, и хотела 1-2 легких небольших пробежки добавить.
Вот думаю, это что реально допустимые что-ли занятия или врач начудил.

До сих пор могу побегать на светофоре и не только. 33я неделя

Вот на днях добежала почти до школы, за дочкой опаздывала. А так, если состояние позволяет, то почему нет. По лесу тоже стараюсь гулять, хоть какой-то фитнес)) Ненавижу лестницы даже больше, чем до Б))

Я только на 32 неделе поняла, что не могу бежать. В 1 триместре вообще не знала долго, удивлялась что одышка. Думала зажирела. Не, конечно стараешься слишком быстро не бегать, но иногда надо, а последствий я не замечала 🤷‍♂️

Я в 28 недель проехала 20 км сначала с горки на велосипеде, а потом их же в горку😅 все зависит от вашего самочувствия. Организм сам подскажет( или врач, если будут прям показания)

Сегодня вечером с мужем вышли погулять, и так хотелось погулять потому что дождь был после духоты. Но пришлось бегать от стригунов и слепней. Поняла что это тяжеловато для меня. Сразу живот разболелся, но добрались домой, с малышом вроде все хорошо, живот перестало тянуть. Мужа сильно искусали, меня слава Богу не тронули. Он отбивал от меня насекомышей. Думаю этот опыт запомнится.

У меня 25 неделя, до сих пор забываю, что беременна. Особенно когда вижу уезжающий автобус.

Во вторую беременность часто бегала и с большущим пузом, дочку в школу провожала, а потом до брошенной кое как машины, чтоб не создавать пробку, как вспомню🤣🙈 единственное на ранних сроках не бегала

Признаюсь вам я тоже бегаю периодически 😬🙄 ну так же как и вы: подбежать на трамвай, на светофор и т.д. Не марафонский бег конечно 🏃🏼‍♀️ 😅 Я 😌 не спец в этих делах, но думаю если нет угрозы, тонуса и ещё каких то беспокойных факторов, то ничего страшного в этом нет

Так уж сложилось, что приходилось постоянно бегать в беременность. И не до светофора, а прям бегать. С малышом все хорошо)

Недавно прыгала с дочкой на батутах... вторая детка наружу не выпрыгнула )))

Ни на каких сроках не опасна, пока вы в состоянии бежать, ну о чем вы.

За сыном бегала не один раз