Девчули, кто практикует дома, под какие видео занимаетесь?
Я 3 года занимаюсь дома с Unagrande yoga club, очень нравится и подготовка у меня хорошая. Но комплекс для Б вызывает у меня сомнения, некоторые асаны заменяю.
Делитесь, кто что пробовал и остался доволен?) Нужно на 30-40 минут хатха, растяжка, для 2 (сейчас) и 3 триместров