Девочки,с этим ковидом и спортзал забросила,да и токс жуткий был..сейчас абонемент годовой смысла не вижу покупать в зал..но вот хочу узнать кто ходит сейчас в бассейн,на занятия какие либо??а то самочувствие пока тьфу.тьфу нормальное,вот думаю,что мало двигаюсь..еще прибавка за месяц 3,6 кг..но это для меня логично..т к до этого я 2,5 месяца ничего не ела и меня только рвало..поэтому месяц ем нормально(не обжираюсь,но вес резко скакнул) и в бассейн хочется,и заразу собирать не хочу..поделитесь чем занимаетесь?или ч5м планируете?))
Хельсинки
Хожу в бассейн минимум раз в неделю, дома делаю упражнения для спины типа йоги, но для поясницы и растяжка, стараюсь почаще. И прогулки. У нас к сожалению нет никаких занятий для беременных типа аквааэробики или пилатеса(( пока плюс 5 кг, 33 неделя, токсикоза не было
0
09.09.2020
Ответить
Севастополь
Я в бассейн не хожу, есть возможность ходить каждое утро на море, что я и делаю. Как только станет холодно пойду в бассейн однозначно. А сейчас ещё хожу на йогу для беременных 4 раза в неделю, хотелось бы каждый день, но не всегда получается.
0
10.09.2020
Ответить
Москва
Я занималась по онлайн-программе для беременных в #sekta, длилась она пять недель, там почти каждый день были новые комплексы - силовые, растяжка, утренняя зарядка и тд, в целом мне нравилось
Но если вы умеете и любите плавать, то мб проще в бассейн)
0
10.09.2020
Ответить
Бор
В басик ходила, с 5го месяца до пдр, ощущения были как в космос))) но тут если противопоказаний нет)
0
09.09.2020
Ответить
Новосибирск
Я ходила до беременности и сейчас продолжаю (17-я нед). Тренируюсь с тренером. Нагрузку снизили, часть упражнений исключили. Мне нравится!
0
09.09.2020
Ответить
Архангельск
Сегодня, после открытия, первый раз в бассейн сходила. Это кайф. Хочу ещё на растяжку походить
0
09.09.2020
Ответить
Москва
Который рядом зал,мне только там групповые нравились,но сейчас нагрузка сильная для меня((
0
09.09.2020
Ответить
Харьков
Групповые мне кажется не для беременных, а зал с тренером самое то. В том режиме что бы было удобно вам . Главное хороший тренер и предупредить его о своём положении.
0
10.09.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: