Я тупая?😄 жду Советы)

Мне прямо очень помогла книга Грантли Дик-Рид "Роды без страха", вторые роды были практически идеальными. Но уверена, что она зайдет далеко не всем, даже читала ругательные отзывы, и очень хорошо понимаю этих людей. Ее написал мужчина-акушер, и его основной тезис, что роды вообще не должны приносить боль, хотя женщина и может испытывать "ощутимый дискомфорт в некоторые моменты" (цитата). Думаю, за такие слова его многие женщины проклинают на схватках:)) но механизм возникновения боли, и вообще весь процесс родов описан очень детально.

Книгу можно найти в сети, наверное. Я 10 лет назад скачивала)

На канале Зайченко есть рубрика «Роды без боли», ведёт неонаталтный психолог и акушерка Лариса (фамилию не помню).

Очень хорошие ролики, спокойно и понятно рассказывает.

Очень рекомендую.

Ролики короткие, по 15-25 минут

В этом деле лучше всего услышать акушерку. У меня получилось продышать все на ура только в 5 родах и то потому, что уже знала методику, которая мне подходит. В первых два раза я ходила на курсы, но как только все веселье началось, я мигом все забыла 😁. Хорошо бы рядом был человек, который вам помогал. Муж, мама, подруга, доула

Мне в родах помогала акушерка дышать, главное ее слушать и слышать. Рожала в палате с 3 девчонками, всем говорили дышать по разному, в зависимости от ситуации. Слушайте акушерку ей с той стороны виднее

Про ГВ Нину Зайченко советуют. По мне главное в РД не давать смесь, которую частенько пытаются втюхать врачи, ребенку первые дни достаточно молозева, а на 3-4 день молоко придёт, если постоянно прикладывать к груди.

У меня в родах когда накрывает боль - помогает только кричать. Реально помогает,)))) все упражнения по дыхание - как в песок. Боль дикая. Никакое дыхание не спасает. Дышу глубоко в перерывах между схватками-для ребёнка. Совет плохой - не слушайте. Но боль я терпеть не умею совсем- и роды для меня большое испытание

Все что нужно знать ,это не тужиться в голову ,а как будто по большому хотите ,слушать нужно акушерку и что рождение происходит за три потуги,1)выходит голова ,2)туловище,3)плацента .

А там ,хоть дышите ,хоть кричите) как вам удобней по факту будет )

мне очень нравится Аня Блинова доула на ютьюбе и акушерка Ольга Суворова, онлайн-школа легкие роды. я почему-то зайченко терпеть не могу))) просто подача не нравится, не могу смотреть.

Про роды на ютубе посмотрите Александр Кобаса Цикл Естественные роды. Вот честно, больше можно ничего не смотреть по дыханию. Мне это очень помогло! Главное потренироваться до. По гв тут один гуру - Нина Зайченко 🤗 Начните с практикума по прикладыванию - это самое важное! А дальше на что хватит времени

Про роды подумала про передачу новорожденная Россия, про гв канал Нины Зайченко. Ещё люблю книги и передачи Комаровского. Здоровых и благополучных родов вам 🙏😊

Дыхание - Кобас

ГВ - Зайченко)))

Доктора Кобаса посмотрите на ютьюбе) очень мне нравится как он объясняет.

Чем меньше вы знаете, тем лучше)) Слушайте врача и не забивайте голову.

Новорожденная Россия, посмотрите)🌸