Режим жруна 😂
ПитаниеПод кат не убирается
У всех режим ждуна, а у меня организм решил наконец, что пора есть. Пока прибавки нет (-1кг) 23неделя. Проблема в том что есть хочется, но ем понемногу и осторожно, ибо потом часто ощущение кома в горле или крутит кишечник. Особенно плохо заходят свежие овощи и фрукты. Лучше всего как не странно всякий Фастфуд, но в нем я как раз очень себя ограничиваю. Есть может какой-нибудь список блюд для беременных, чтобы разнообразно и без этих неприятных ощущений? Каши утром ем нормально, но не весь день же каши есть...да и вообще крахмал получается в основном и отварное/запеченое мясо..
Sweet cheeks
Похожая проблема. Минус 6 кг, из которых вернулось 2. Итого на 21 недели прибавки нет, есть минус . Картошку фри хочу безмерно, иногда позволяю себе. А ещё, бывает что очень сильно чего то хочу, ем пару ложек и понимаю что это не так вкусно как мне представлялось
27.11.2020
Ответить
Екатерина
Sweet cheeks, да про пару ложек у меня также. А половину еды перестает хотеться ещё на стадии готовки. Креветки вот скормила все мужу 😂
27.11.2020
Ответить
Валерия
Я подсела на салат Цезарь и за него готова душу продать 😂
И картошку из Мака каждый день бы ела
Считаю лучше есть то что хочется и лезет,но при этом просто не переедать
Чем Себя ограничивать и есть одни огурцы и грудку куриную и плакать по ночам
Ещё если хочется постоянно фастфуд,то значит жиров не хватает
Орехи,авокадо вместо бургера
Даже пп шаурму дома спокойно можно делать,там и овощи и мясо)
27.11.2020
Ответить
Екатерина
?, По ночам, это да-а) навернула сегодня в 5 утра шарлотки, потом крутилась, не могла заснуть изжога и танцы мелкого в животе)
27.11.2020
Ответить
Екатерина
?, Про жиры, стараюсь есть рыбу жирную, там жиры полезнее. Но больше 100г не съедаю за раз. К орехам почти пропал интерес. Фисташки не зашли, более менее фундук, но не много и пекан. Может макадамии взять, она сладенькая...
27.11.2020
Ответить
Анастасия
Я вот тоже хотела бы какой-то шняги , типа креветок из мака ...мясо видеть не могу , что есть не знаю 🤷♀️ все оч не вкусное 🙈
Я всегда ела мясо . Сейчас вообще без понятия чем питаться
27.11.2020
Ответить