Войти

Хьюстон, у нас кажется проблемы

Andraste
Красавчик, 12 лет 6 месяцевСоображулька, 9 лет Новосибирск

Сможете. Не есть тяжелое на ночь

Не смотреть и не читать на ночь.

Стакан теплого молока. Прогулка днем и проветривание перед сном.

Апноэ это.

Еще совет - стакан воды рядом с местом сна. Проснулись от того что не дышите - глоток воды. И сразу отпустит.

3
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

У вас такое было или вы из инета взяли советы?

0
21.02.2021
Andraste
Красавчик, 12 лет 6 месяцевСоображулька, 9 лет Новосибирск

Было. В начале 3й беременности. И в 4ю.

Советы есть в инете. Храп - это проблемы с сердцем. Можно и к врачу.

Но мнехватило советов - не смотреть и не читать перед сном.

Про воду это мое. Я вот так проснулась и горло пересохло - страшно. Стала ставить стакан с водой рядом.

1
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Спасибо за советы. Мне немного помогает.

0
22.02.2021
Andraste
Красавчик, 12 лет 6 месяцевСоображулька, 9 лет Новосибирск

Вам понять от чего это. Образ жизни? Еда?

Кофе убрать.

0
23.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Кофе убрала конечно. Может, это от моего общего состояния организма.

0
23.02.2021
Andraste
Красавчик, 12 лет 6 месяцевСоображулька, 9 лет Новосибирск

Скорее всего. Питание и свежий воздух.

Гулять надо минут 40 минимум если можете.

И еще тревожность и беспокойство способствуют.

0
23.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Понаблюдала за собой. Храплю и голова кружится если сплю на правом боку и на спине. Особенно, после того как поужинала.

0
24.02.2021
Andraste
Красавчик, 12 лет 6 месяцевСоображулька, 9 лет Новосибирск

Если кружиться голова от того что спите на боку - может пережимает сосуды.

Вам после родов провериться.

Да и сейчас можно дуплекс сосудов шейного отдела сделать и узи сердца. Мне делали беременной.

У меня проблемы со спиной. Немели руки. Падала из рук посуда. Не могла сидеть во время 2х последних беременностей.

Я все обследования после последних родов прошла.

В идеале - бассейн. Больше двигаться. Ходить/гулять на свежем воздухе. Следить за своим питанием. И все наладится.

0
24.02.2021

Выживешь конечно.

0
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Откуда ты знаешь?

0
21.02.2021

Чуйка. )

0
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Ну, такое))

0
21.02.2021

Это у многих. Водичка в помощь

0
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Не верю, что именно в такой форме. Потому что это реальный пздц. Жить практически невозможно.

Давай поменяемся, я спину твою возьму, а ты мой нарушенный сон?)

1
21.02.2021

А у меня тоже бессонница. Так что то на то и выйдет.

0
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

У меня не бессонница. Я отлично засыпаю, но просыпаюсь с дико бьющимся сердцем через 1-2 минуты, не достигая настоящего, глубокого сна. Это мучительно.

0
21.02.2021
Наталья
Марк, 17 летАрхип, 14 лет 11 месяцевАнтонина, 9 лет 4 месяца Рубежное

Может ферритин упал?

0
23.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Я сдавала только гемоглобин. Он норм. Они связаны?

0
23.02.2021
Наталья
Марк, 17 летАрхип, 14 лет 11 месяцевАнтонина, 9 лет 4 месяца Рубежное

Ферритин - это запас железа. Гемоглобин будет падать при ферритине стремящемся к нулю. Запас ферритина в норме смотреть нужно по рекомендациям ВОЗ, а не по лабораторным референсам, если что. Еще можно глянуть калий (я электролитный баланс сдавала, сразу можно кальций и магний посмотреть - это если судороги в ногах есть), низкий и высокий может давать тахикардию. А у себя храп во время беременности замечала когда во сне расслабляется небо, язык и он как бы западал в горло, когда спала на низкой подушке. Ну и возможно у вас реакция на какао бобы в виде отека гортани на фоне беременности.

0
23.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Спасибо за ликбез. Ферритин сдам в ближайшее, за остальным понаблюдаю. У меня действ.есть пару поз во сне, во время которых я неистово храплю...

0
23.02.2021
Lanfir
Edward, 20 лет 4 месяцаRustam, 13 лет 8 месяцевДочка, 5 лет 1 месяц Лондон

Недавно прочитала, что это нормально, когда учащается сердцебиение и одышка - крови становится больше и сердце качает её быстрее.

Если что - в шоколаде тоже есть кофеин...

0
22.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Все правда. А в шоколаде совсем мало кофеина, по сравнению с кофе. Но, конечно, я теперь без шоколада.

1
22.02.2021
Lanfir
Edward, 20 лет 4 месяцаRustam, 13 лет 8 месяцевДочка, 5 лет 1 месяц Лондон

Конечно, если очень сильно хочется, то почему бы и нет 🤷🏼‍♀️

Здоровья вам и лёгкой беременности! ❤️

0
22.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

💕мерси

1
23.02.2021
Танюша Пи
Дина , 5 лет 2 месяцаПланирую Краснодар

На ночь пью кефир и рядом с кроватью стакан воды ,утром муж меняет на воду с лимоном . У меня в беременность тож такое состояние пока что эти способы помогают но бывает прям вообще пипец

1
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Спасибо большое

0
21.02.2021
Ирина
Сладкий пирожочек, 8 лет 1 месяцМладший сыночек, 5 лет 2 месяца Ялта

Состояние ужасное, врагу не пожелаешь..

0
21.02.2021
Еленка
:), 8 лет 2 месяцаСын, 5 лет 1 месяцДевочка, 2 года 11 месяцев Москва

Бутылку водички около кровати, подскочили, воды попили и отпустит

0
22.02.2021
Финишная прямая Прослушивание сердцебиение допплером

Похожие записи