Началась эта красота😨😖😬 сегодня ночью проснулась от судорог в одной ноге...а утром в другой...вопрос...это скорее всего нехватка железа ?
У меня были судороги при недостатке железа. Вам бы сдать анализ на ферритин, гемоглобин, магний и кальций и от результатов уже отталкиваться. Вот только бы ещё грамотного врача для расшифровки найти.
Наверное это самое верное решение.. сдать анализ ...судя по комментариям судороги могут быть от чего угодно) кальций я пью...магний и д3 тоже пью...вот только железо не пила 🤔 А до беременности если по ночам появлялся синдром беспокойных ног то это была нехватка железа...но судорог у меня не было о_о
В беременность же расходуется все намного сильнее и иногда профилактических доз недостаточно. Я перед планированием сдавала все анализы, были в норме. А в 12 недель уже и гемоглобин упал и ферритин тоже.
магнеБ6 форте... 1 раз в день достаточно....
если магне не справляется, то магнерот
Это нехватка калия. Магний в6 если перестали пить,то нужно его вернуть
Каждую ночь ноги тов судорога то как будто кости выворачивает. Говорила врачу к моим витаминам(элевит) прописала магний б6 за 10 дней не очень изменилась ситуация. Сегодня под ноги положила подушку большую во. Это вроде помогло немного
Насчёт железа не знаю, а вот недостаток кальция и калия - частая причина ночных судорог.
Нехватка кальция тоже может быть. Еще, когда чувствуете судорогу, носки на себя, а пятки тяните вниз, сразу пройдет.
Магний это обычно. Тоже начались, возобновляю магне b6. Железо я проверила от и до, все в норме))) иногда от нехватки кальция бывают.
Это нехватка магния. Пью его постоянно и все ок
Магния скорее. Мне очень помогал мини комплекс от Солгар - кальций, магний, д3.
Магний В6 нужен в дозировка не менее 1000мг 2 раза в день и желательно импортный
Назначили препарат Остеокеа ( кальций, магний, д3) и как рукой сняло