Судороги в ногах, 22 неделя

Это может быть недостаток: магния, калия, железа или кальция. Я раньше тоже думала, что только в магнии дело. Нифига. Сейчас пью магний, если не помогает, ещё таблетку кальция в догонку. Только потом сплю.

Были судороги вплоть до родов, магний в норме.

Мне увеличивали магний до 3 шт. в день и пропила кальций 20 шт шипучки,стало получше,какое то время не сводило,но уже опять сводит. Главное не тянуть ноги,иногда забудусь,потяну и капееец.Кстати,вычитала такой лайфхак,если свело икру,то нужно потянуть ногу пяткой от себя,моментально помогает....

У меня и магний не помог

Ничего не помогало, Магний как мертвому припарка. До самых родов это мучало. Единственное что помогало это когда вы начинаете чувствовать что сейчас будет приступ то сразу тянуть на себя носок сильно и держать так пока не поймёте что отпустило

Пью воду донат магния и в итоге сейчас впервые не страдаю судорогами, предыдущие беременности был кошмар с этим

Магний, железо посмотреть. Как поднялось - стало проще. Но вообще икры забиты до сих пор (38 неделя). Грешу на изменения в кровотоках

Спасалась меновазином, ноги перед сном мазала, и судорог не было, либо в момент судороги им мазать

Тоже было такое но с 28-34 неделю. Прошло само . Но знаю магний помогает

Магний б6, прогулки, массаж и контрастный душ ног

Обычно это недостаток магния. Соответственно он и помогает с этим.

Магне б6 форте по 2 таблетки перед сном очень хорошо помогал

Магний пила, помогал

Магний,только он спасает

Магний