Защемило седалищный нерв 30недель

У меня тоже не так давно защемило сильно. Малого на руки взять не могла, нога подкашивалась. Прошло само, расхаживать когда через силу стала потихоньку. И ещё вычитала на бб, что упражнение может помочь (может оно и помогло): ложишься на спину, ноги сгибаешь в коленях на 90 градусов, поднимаешь к животу, и затем плавно разводишь их согнутыми в стороны, затем медленно сводишь. Т.е. грубо говоря лёжа на спине с разведёнными ногами ты выглядишь как лягушка. Делать медленно главное. Может совпало, но мне после пары дней легче стало

Нужно спину, т е позвонки не нагружать. Спать нужно ровно на боку, а не полубоком. И обходить моменты когда нужно сгибать позвоночник (спину), лучше присесть в этот момент на одну ногу и т д. Не забывать об осанке. Прежде, чем встать с постели, нужно лечь на тот бок, где меньше болит. В прошлую Б я этого не знала и мучилась. После как лягу, вставать не могла. В эту Б уже легче. И уже нет походки робота. П.с. у меня нестабильность позвонков.

Остеопат и меновазин втирать, если до него не получается доехать.

Как я Вас понимаю...

Найдите удобную позу и лежите. Как можно меньше двигайтесь, пока не отпустит. Ходить, поднимать тяжести и т.д. нельзя. Можно принимать витамин b12, он очень быстро помогает, у меня метиллированный в капсулах. Ещё делают с ним уколы, но не знаю, можно ли беременным такую форму. Вообще хорошо помогает нурофен внутрь, но Вам его точно нельзя, с 3 триместра он строго запрещён, как и другие похожие противовоспалительные.

У меня в спине из позвонков сустав выходил в первую беременность. Сразу поехала к неврологу платно. Даже дышать не могла. Вот он мне всё вправил и разрешил вольтарен мазать и нурофен выпить. Спросила у гинеколога своего и он тоже сказал можно. Но это было у меня. Ваш организм я не знаю и врач должен назначить что-то. В тёплой ванне я ещё лежу, когда спина болит, то расслабляет. Где-то 38-39 градусов максимум вода. Опять же, не знаю Вашего анамнеза, по-этому не скажу можно Вам или нет

Если защемило то скорее всего до родов ждать (ребёнок). У меня так было, оказалось что продула, прошло за недели полторы. Может вам повезёт и вы тоже продули

Здравствуйте, подскажите, боль ушла ? Что в итоге помогло ?

Ничего не поможет, у меня прошло после родов через месяц 😬

Мне Меновазин помогает. Я Вас понимаю, нам нужно это перетерпеть.

Можно тем бедром, где защимило, полежать на шипах (у меня пластиковые зелёные). Хорошо помогает

Девочки, спасибо за ответы. Все прошло после супер мягкой кровати. Посоветовали спать на мягком и отпустило.

Я позволяю выпить себе немесулид. Иначе я рожу или сойду с ума. Я даже не могу опустить ногу с кровати или подняться по ступенькам

Было такое дело с 2 сторон. Это был полный пипец..... Ходить не могла совсем! Длилось около месяца. В итоге не выдержала и помазала траумель с ( это гомеопатическая мазь),мне помогла!