Защемило седалищный нерв

Растягивайте ягодичную мышцу - в ней и грушевидной "застревает" нерв. Это можно и сидя делать - тогда корпус подаете вперёд, насколько возможно. Потянулисб - почувствовали жжение в ягодице и зафиксировались на 20-30 секунд. Так можно на любой лавочке привести себя в форму, но эффект конечно, кратковременный. Мне хватало на минут 15-20. Тянула постоянно и недели через 2 отпустило, но скорее всего это было связано с тем, что живот опустился и плод перестал так сильно давить

Скажите об этом врачу геникологу Вашему и сходите невропатологу. Знаю, что по рекоммендации невропатолога девочка одна делала КС. Ну если Вы хотите, конечно

Перед родами мне капельницу поставили мимо вены и рука вздулась так сильно, я спросила как же мне с такой рукой рожать, не согнуть не схватиться боль адская, а когда начались схватки 😂 я забыла про руку

Я отвожу ногу до щелчка в боку, мне в свое время посоветовал остеопат , чтоб снять защемление. отпускает после этого. А так это ужасное состояние конечно. Если в баню ходите можно прогреться в предбаннике, там обычно 30-40 градусов, в парную не рискнула бы все же

Почитайте, вроде траумелем можно мазать. Легонько делать упражнения, типа, кошечка сердится.

Найдите остеопата, седалищный нерв доставляет много неприятностей

Тяните мышцы. Мне только это помогает.