Кетоны 30
Анализы, скринингиНичего не понимаю. Уже второй анализ мочи - кетоны эти… причем много. Глюкоза натощак до 4,8, через час после еды до 6. Чаще 5,2-5,7. При этом не скачет ни на что, то есть я ем и углеводы в меру… На ночь пью кефир… Ну и откуда тогда кетоны? Может это быть от жары? Воды пью много сейчас, душ 3 раза в день…
Е.М.А
У меня с ними тоже непонятка. То много то мало, то вообще нет. Вчера сидела на жесткой диете из-за желудка - яйцо, сухари, бульон, отварное мясо, иогурт - итог вообще по тест полоскам не было кретонов в моче.
у меня по утрам всегда около 5 потом повышаются к вечеру.
28.06.2021
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Е.М.А, а вы как-то сами их проверяете? Я просто общий анализ мочи сдаю
28.06.2021
Ответить
Nnnnn
Кефир на ночь - это не про ГСД. Ешьте на ночь углеводы. Я пила чай со сливками и черным шоколадом.
27.06.2021
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Алёна, у меня гсд нет, по глюкозотолерантному тесту, я только из-за кетонов стала замерять все глюкометром. Да и кефир - это условно… вот перед последним анализом мочи я на ночь ела бутерброд с сыром и пила кефир около 23 часов, мочу собрала в 8 утра
28.06.2021
Ответить
Маргарита
Кетоны не от жары, а от недостатка углеводов в рационе. Добавьте к кефиру кусочек хлеба, например.
27.06.2021
Ответить
Маргарита
Дарья Фотоистории, значит в целом сильно здоровое питание) организму углеводов не хватает
28.06.2021
Ответить
Юлия
Если собираете мочу рано утром, то скорее всего это голодные кетоны, перекусывайте перед сном как сдавать мочу
27.06.2021
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Юлия, ну вот в последний раз я перекусывала в 23 часа, мочу собрала в 8 утра…
27.06.2021
Ответить