Девушки, вам давали какие-то рекомендации по подготовке к гтт? Завтра тест, сегодня приходила за направлением в жк, но никаких рекомендаций не получила, хотя слышала что нужна подготовка
Если не хотите завышенный тощаковый сахар и дальше пляски с глюкометром и диагнозом ГСД до родов, не ешьте сегодня углеводы, никакие. Погуглите продукты с высоким гликемическим индексом, вот их не ешьте
Мария, мне тоже так врач сказал. Сладкое и фрукты не есть накануне.
Голод 12 часов тоже веселуха. Приходишь на тест тебя уже скрутило от голода. От этого сахар между прочим поднимается :) зато ребенок после сладкого напитка пинался сильно
Галя, как раз сладкое и фрукты ешьте на здоровье. А вот рис и картошечка с гликемическим индексом больше 70 как раз выстрелят утром на тощаковом анализе.
Дарья Тарасенко, ну это врач сказал . в сладком вообще один сахар.
Да и если б все так просто было с этими индексами. А у меня вот на ризотто с соусом сахар в норме а на цельнозерновую овсянку вылет :)
Дарья Тарасенко, мне диабетолог сказал экспериментировать с продуктами. Ну я уже капучино с конфетами потребляю в итоге :) в моем случае главное зло оказалась рекомендуемая диабетикам овсянка :)
Дарья Тарасенко, т.е. если на ночь слопать риса/картошки, то первый тест покажет больше 5.1 и отстанут?
Дарья Тарасенко, да, я у него была. На момент консультации было 5.3. А до беременности было 5.9.
Села на диету, хотя токс, особо не ела, но немного бутерброды заходили. на удивление 4.8. Хотя за день было несколько бутиков. включая наночь.
Дарья Тарасенко, p.s в очереди на анализ было 5 девочек, и только у меня был тощаковый 4,3 и я анализ прошла, остальных завернули, я просто не ела продукты из топа по гликемическому индексу, и последний приём пиши у меня был не за 12 часов, а за 9, потому что так долго голодать я не могла, ела очень часто.
Дарья Тарасенко, тощаковый это один только из трех.
И да.. 12 часов не есть это жесть. Первую неделю на этоц диете я ела мясо или рыбу с овощами на ужин и впервые в жизни стала ночью просыпаться от голода.
Особой подготовки нет. Просто натощак. Последний приём пищи за 8-12 часов. Воду пить можно и до теста и во время.
В течение 3-х дней, придерживаться обычного режима питания без ограничения углеводов (не менее 150 г углеводов в день). Последний прием пищи также должен обязательно содержать 30-50 г углеводов. Избегать интенсивной физической нагрузки в течении 12 часов перед началом теста. Лекарственные средства следует принимать после окончания теста.
Рекомендую взять с собой на тест дольку лимона или лимонной водички - так легче идёт.
Елена, спасибо! Да, я поняла, что можно взять с собой лимон и выжать его в раствор - тут вроде никаких ограничений нет. И про воду хороший комментарий- нужно будет взять, да
На днях сдавала, за 10-12 часов не кушать, только воду можно, а обедать и ужинать лёгкой едой, но в памятке написано скушать небольшой кусочек хлеба. У нас на тесте из 10 девочек, отсеяли только одну. После выпитой глюкозы потянет спать первые 30-40 минут, 2-х девочек, которые положили голову на стол, пока ждали, мутило сильно, поэтому я немного прогуливалась во время ожидания первого часа, потом резко стало легче.
Ольга, гулять нельзя весь период проведения теста. Это может исказить результаты. Конечно, в туалет можно сходить, но все остальное время нужно спокойно сидеть
Тест натощак. И обычный рацион как всегда. Про сладкое наведу пример : если вы раз в день кушаете кусочек шоколадки или фрукты, то это можно, это все как обычно. У моей сестры была ситуация, что за день до сдачи гтт, у мужа было день рождение, и она и торт покушала, и желе и фрукты.. То есть не так как обычно все. Вот и ттг был высокий,, пришлось пересдавать.
Надеюсь суть донесла и понятно все))
Если вы хотите проверить свое здоровье и получить реальные данные, то не слушайте вот эти советы: не есть углеводов, легкий ужин и тд. У вас должен быть обычный день, в плане еды, чтобы получить реальную картину. Подготовка такая же как перед сдачей крови на глюкозу: на тощак, ночной голод 10-12 часов.
Ксения, даа, есть такое) все таки у меня желание сдать для себя а не для гинеколога (она у меня сама спрашивала пойду ли на тест)
Подготовка не нужна. Последний прием пищи за 10-12 часов до теста.
Не ешьте много сладкого сегодня, ужин полегче, хотя этот тест бред...