Запоры

Моя тема 🤘.

1) холосас или хофитол утром натощак курсом

2) пить много воды в течение дня и мин 3 стакана воды натощак

3) сыр меня слабит

4) помидоры на больших сроках хорошо помогали, но врач по анализам запретил

5) пить кефир регулярно

6) компот из сушеных фруктов, готовый пакет

вспомню еще, добавлю.

Ничего не поможет. Это гормоны. Наладится со временем само. Или не наладится. У меня обе беременности сильнейший токсикоз сопровождался абсолютными запорами. Это когда организм начисто забывает, что нужно ходить в туалет, отсутствуют позывы вообще. Весь первый триместр просидела на клизмах с физраствором, потому что после недели запора понимаешь, что организм начинает травиться токсинами. Сейчас плавно вхожу во второй триместр и всё наладилось само.

Если дюфалак не помогает, то это что-то серьёзное, идите к врачу! Ну или вы катастрофически мало пьете

Мне помогали слива на ночь, шт 4-5, кефир пару стаканов, но бывало что не помогало, тогда свечки с глицерином, один раз ставила микролакс.

Вода донат мг, киви, эубикор добавлять в ряженку или простоевашу и пить на ночь, пить больше воды и двигаться. Свёклу с черносливом.

Пила хороший вкусный цикорий. Мне больше с молоком нравится ( растительным или без лактозы) Очень хорошо налаживает работу

Мне врач рекомендовала оптифайбер (клетчатка) - очень помогло.

Странно что дюфалак не помогает...еще вода донат. От 2х стаканов в день

Купите в аптеке клетчатка и пейте, стул наладится

Стакан кефира с измельчённым свежим укропом на ночь.

Подсолнечное масло 1 ложка натощак.

Глицериновые свечи

Можно форлакс, микролакс, фитомуцио

Как пьёте дюфалак?

Больше пить и больше двигаться

Много воды, вот очень много воды пейте.

Хилак форте