Вопрос о наборе веса при беременности. У меня 21 неделя.

Я считаю, главное набрать не больше 15 кг. Я к своему сроку (завтра 18 недель) уже наела 4 кг (изначальный вес был 48), но у меня ситуация неприятная: был жуткий токсикоз (на пустой желудок сразу рвота) и до сих пор тошнит на голод, я вынуждена постоянно что-то есть. В обычной жизни я так часто не ем! Могу вообще не есть и придерживаюсь интервального голодания каждый день, а в беременность это невозможно (( В первую Б набрала 13 кг, думаю в эту получится не меньше. Сейчас еще и слабость добавилась, просто полное отсутствие сил, даже прогуливаться не получается, так что мне и спорт не светит. Только после родов. Но я не печалюсь, потому что убедилась, что при желании после родов можно очень быстро всё сбросить ) Я после дочки на второй месяц была в добеременной форме, шлифанула тело спортом и выглядела просто шикарно! В этот раз планирую также.

У меня рост 171 и вес 63 до беременности. Завтра 23 недели, вес 68-69. То есть плюс 5-6. У меня гсд, но все равно много ем и набираю. Хотела бы на пару кг поменьше.

В первую Б набрала к этой неделе 8 кг (плюс минус такой же имт как у вас), в эту 0. Ооочень индивидуально. К слову ЗОЖ в обоих случаях. Помнится в первую Б муж соблизнил, пару ней питалась в фаст фуде, что за эти же пару дней + 2кг. Сказала ему, пусть сам толстеет. На зоже набор был после 20 недели по нормам. Сейчас 19я вес вообще не движется ... а все тоже самое

Рост 175.При постановке на учёт было 66,3. Сейчас порядка 7 кг набрала.Диету не держала,ем все подряд,спортом не занималась,ходила только много.Единственное мясо не лезло совсем,и из за жары тоже есть не хочется.Это возможно сыграло роль.

У меня рост 171 и вес 56-57 мой добеременный. На учёт вставала 56,6, сейчас в 30 недель вешу 63,8 , в районе 7-7,5 кг пока набрала) Но я пока продолжаю ходить в тренажерку, по питанию всё осталось прежним , что и до беременности , не ем сладкое (когда очень хочется , могу съесть кусочек чего нибудь, но это в порядке исключения , я в принципе не люблю сладкое), поменьше мучного , жареное/острое не ем , пью много воды :) Если очень хочется вредного , допустим, макдональдс 🙈 покупаю и ем. Но опять таки очень и очень редко. Я привыкла питаться нормально , просто дело привычки. Во вторую беременность набрала 17 кг , но я только не занималась в зале и ела всё подряд. В первую беременность набрала 10 кг.

Рост 156. В 26 лет в 1-ю беременность набрала 22,5 кг (с 50 до 72,5 кг). В 35 лет во 2-ю беременность набрала 16,5 кг ( с 56 до 72,5 кг). В 40 лет в 3- ю беременность набрала 12 кг в 34 недели ( с 59 до 71 кг), Надеюсь больше 13,5 кг к 40 неделе не прибавлю. Ем всë что хочу, но делаю разгрузочные дни 1 раз в неделю, очень помогает согнать лишнюю жидкость с организма. Вот к примеру, вчера сидела на яблочном дне и ушёл 1 кг.

У меня почти ваши параметры. С сыном становилась на учет 59,1 и рост 173. Шла рожать 66 кг. С дочей заб с весом 59,3. На учпт стала 60,9. Шла рожать 75! Сейчас на учет стала 63 кг (на 12-ой неделе. Уже 74 кг. Но мне рожать на днях)

По ответам видно, что кто очень худая была, набрала больше. Я ростом как вы, весила 69, носила 46 размер. Набрала сейчас 10 кг, но у меня гсд, не ем сладкое и хлебобулки, картошку, рис, и тд. Не переживайте, ходите побольше, потом сбросите)))

Здравствуйте, не партесь насчёт сколько вы набрали, я набрала за свою беременность 15кг, моя коллега 30кг и она такая же была худенькая как и я (48кг) . Но после родов, что я хорошо и быстро пришла в норму, что она. Я работала на очень подвижной работе до 26 недель. Постоянно ходила (15-20тыщ шагов) , думала что из-за этого не так быстро буду набирать. Фигня всё равно потом набирала. Это всё от вашего организма зависит. Кто-то не ходит много и ест много и толком не поправляется. А кто-то как я 😂

При примерно таких же исходных данных в первую беременность пошла рожать с весом 74 кг, после родов стала 65 кг, потом вернулась к 58, но в декрете немного поправилась.