Боюсь рожать😬

Мне помогала мысль, что мне надо сделать все хорошо, чтобы облегчить дочери этот нелёгкий день☺️

Тоже был страх ближе к родам. Но когда начались схватки и страх куда то исчез. Представляла что скоро увижу своего малыша ☺️ мне кажется природой так заложено, женщины же идут рожать ещё и ещё 😂 и у вас все будет хорошо 👌

У меня был позитивный настрой, но страх тоже был. Помогло смирение, что все равно придётся рожать. И я сделаю что смогу, ну а что не смогу - не сделаю. В конце концов 21 век, есть и эпидуралка и кс, если я совсем налажаю. ну в итоге не налажала, больно, но терпеть можно и контролировать себя я смогла от и до. Родила хорошо. Страшно ли мне рожать во второй раз будет после удачного первого опыта? Да 😅

Читала позитивные истории про роды,твердила себе что ещё никто от этого не умирал,что все терпят и я вытерплю. Но это все бесполезно,если честно.....кстати вот эти всякие видео про дыхание и прочее,тоже ерунда. Акушерка помогает лучше,чем лежать и вспоминать что же я там видела.

Всю жизнь боялась родов. Вот, прямо очень. У меня низкий болевой порог. Думала, умру нафиг от боли. Сразу договорилась с врачом об анестезии 🙈. В итоге, все прошло быстро с первого дискомфорта до рождения ребенка 8,5 часов, анестезия не понадобилась. Было не больно, как будто во сне, я продремала все схватки. И как-то никакое особой дыхание не понадобилось. Кстати, все время вспоминала слова доктора на лекции в роддоме. Он говорил, что боль воивремя схваток особая. Это не как зубная, когда все время болит. А волнами. Самый пик длится несколько секунд и его можно продышать, перетерпеть. Мне это помогло. Лежала, качалась на волнах, продыхивала этот пик.

Душ, у меня были адовые первые роды, ни мяч,ни массажи, ничего не помогало. Во вторых родах врач насильно отправил в душ. И было в разы легче, до полного открытия без криков и стонов. Дышать очень помогает. Не учите техники, слушайте себя, просто дышите, как можете. Концентрируйтесь на там, что НАДО ДЫШАТЬ, а не на боли и прочем. Сначала дышится равномерно, затем на более сильных схватках дыхание само по себе учащается, но. На вдохе у меня боль усиливалась, а на выдохе попускалась, поэтому вдохи делала резкие и быстрые, а выдохи - протяжные и медленные.

Мне помогло сидеть на мяче и муж поясницу массировал, знаете роды достаточно быстро пролетают, зато какой кайф когда они закончились , я такого никогда не испытывала😂честно говоря после родов подумала- терпимо вполне, ну больно конечно но это можно пережить, намного худшим для меня оказались первые месяцы малого, когда орал постоянно, а роды это несколько часов

Я тоже очень боюсь, очень. Посмотрела видео Кобаса. Но мне кажется я все забуду..

Лучше посмотрите видео об уходе за новорожденными: как их правильно держать, как умывать, гв и что делать, если пришло много молока, как рассцедиться (тут Нина Зайченко в помощь). Тоже перед родами накрывали паника, что ничего не знаю-как дышать, как тужиться. Посмотрела видео о дыхание по Кабасу. На родах пыталась что то вспомнить и применить. Не знаю помогло оно мне или нет, но родила за 4 часа без разрывов, и это были мои первые роды

Не смотрите видео. В родах слушайте врача и акушерку. Дай Бог вам сил, все получится.