Всем привет.У меня сейчас 26 недель и я решила начать ходить в бассейн. Я не люблю аквааэробику, хочу просто плавать кролем и на спине. Подскажите, оптимальное время нахождение в воде, (чтобы переборов тоже не было) и целлюлит появляется почти у всех во время беременности, помогает ли бассейн в этом плане.
Всем заранее спасибо!
Москва
Я в 23 недели пару раз походила в бассейн.
Если честно, кажется что не напрягаешься, а на самом деле мышцы приходят в тонус. Как и матка. Мне было как то некомфортно после этих походов, поэтому прекратила.
Попробуйте. Если не будет тяжести, малыш будет вести себя как обычно, то можно и ходить.
Москва
Сколько вам хочется, столько и оптимально.
От целлюлита нет, не спасает))
Омск
Нет, бассейн от целлюлита не помогает 😞
Я ходила на обычный сеанс, на час.
Сколько вам комфортно , столько и плавайте) я пол дня в бассейне/океане , всё норм 😃
