Бессонница 33 недели б

Спим днём ;)

У меня день на день не приходится. Две ночи нормально спала, а сегодня опять не могу уснуть.


Приняла для себя решение отпустить ситуацию на 39 неделе и спать, когда захочется ;)

Так же иногда бывает, но пока через раз..

Пока скачала какую то скучную спокойную игру, и когда играю в неё засыпаю 😂😂😂

У меня эта бессонница с 24 недели. Дай бог засну в 3-4 ночи, потом 10 раз просыпаюсь. Сплю по 3-4 часа, редко хотя бы 6 выходит, если никуда не надо, то днем досыпаю. Два дня вот такой мороки, на третий сон без задних ног. И так повторяется по кругу. До беременности бессонницей вообще не страдала.

Тоже так было, очень помогали аудиокниги. Сейчас уже подсела на это, при чем на одну из них - философия о чем то нудном, и голос чтеца такой, что засыпаю под него. Уже столько раз ее слушала, а до сих пор так и не знаю толком о чем она ))) проснусь минуту послушаю и снова в сон

Перестала переживать по этому поводу, не спится - значит сна хватает, будет мало - уснется быстрее в следующий раз.

Сижу вот тут на бб втыкаю.. Точнее лежу. Когда живот не тянет и могу сидеть - вяжу. Досыпаю днем, с ребенком..

Магния глицинат на ночь. И мышцы не сводит и спится хорошо