С какой недели можно пить валерианку
Медикаменты, витамины, процедурыЗдравствуйте девочки, подскажите пожалуйста с какой недели беременности можно пить валерианку?при стрессе, соре и в каких лучше принимать в каплях или таблетках, кто вообще пил во время беременности, или посоветуйте какие безопасны пожалуйста.
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/162/1623097/202007/9a989b8c1b673b1e4a99af854ba59007.png)
Четырежды мама
Во 2 Б когда я почти больше половины Б жила в стрессе, я пила 2 табл валерьянки после стресса. Мне помогает.
В эту Б узнала, что нужно 3табл валерьянки за раз и всё, ну, пару раз всего пила.
19.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-09-16/q5ubfjq8s6y54mm4y7xw2qlix0t1c13ezqa.jpg)
Анна Крылова
Постарайтесь не волноваться сейчас! Здоровье вас обоих сейчас превыше всего! О ребенке можно позаботиться заранее. Мы, с мужем, например, решили что сохраним пуповинную кровь в Гемабанке. Это лучший вклад в здоровье малыша. А сейчас вам стоит думать только о самом главном, о вашей семье. Не дайте стрессу портить вам настроение!
19.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-05-28/aeoor8hcoa3viyvjeah1cmywq4r3e7b1obl.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-16/gpwo1m0pm5rn82ecfd3wny4gioei4rgczqn.jpg)
Юлия Демидкина
Также есть иной способ снять стресс, выплеснуть все свои эмоции на бумагу, тоже мне очень помогает. Есть 2 варианта:
1. Когда эмоции зашкаливают и перекрывают способность рассуждать каким-либо образом, я беру цветные карандаши (можно просто ручку или простой карандаш, если иного под рукой нет) и начинаю рисовать, интуитивно подбирая цвета. При этом я представляю, как я вырисовываю свои эмоции на листок бумаги, как они выходят из меня. Рисовать можно в любом темпе, у меня это обычно очень быстро получается, потому что эмоции такие)))))
2. Когда основной эмоциональный накал спал, я беру ручку, бумагу и пишу обо всем, что наболело, "высказываю" людям, которым по каким-то причинам не могу сказать в лицо слова, которые пишу, пишу о своих эмоциях, что я чувствую на данный момент, короче, все что приходит в голову выписываю на бумагу.
Вот честно, мне становится значительно легче. Мало того такая практика позволяет найти решения на каких-то проблем или вопросов, они могут прийти, как озарения, правда обычно для этого нужно долго писать, в среднем 30 минут, кому-то нужно больше времени, кому-то меньше.
В общем рекомендую, если поможет, то валерианка уже не будет нужна. Удачи)
18.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-16/gpwo1m0pm5rn82ecfd3wny4gioei4rgczqn.jpg)
Юлия Демидкина
Доброго вам дня) Попробуйте дыхательную гимнастику, мне очень помогает, в психологии считается, что дыхание напрямую способно влиять на наше психо-эмоциональное состояние. Вся суть в том, чтобы выдох был хотя бы чуть-чуть длиннее вдоха.
Также мне помогал следующий алгоритм дыхания:
4 счета (1-2-3-4) на вдох, 4 счета задержка дыхания, 4 счета на выдох, 4 счета задержка дыхания.
Задержка дыхания в итоге получается не значительная по длительности. Конечно, все мы индивидуальны, кому-то это помогает, кому-то нет, но попробуйте обязательно, а вдруг поможет)
18.10.2021
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Karyna Babyblog
А от валерьянки есть какое-то действие ?🤔
Мне кажется лучше принимать магне б6 при стрессах и тонусе 🤔пила всю беременность, вреда от него никакого
При сильном стрессе, когда на сохранении лежала , врач назначала дополнительно Седафитон
18.10.2021
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Диана Исмаилова
Karyna Babyblog, мне в аптеки сказали что магний б6 с 6 месяца можно пить а у меня только 16 неделя будет очень переживаю, вы с какой недели пили его?
18.10.2021
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Karyna Babyblog
Диана Исмаилова, очень странно, может это за «магне б6 Антистресс» вам фармацевт говорила.
я пила с 6 недели
19.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-06-12/hvm1251hbszv8aihrxzzzn4gfm5qpqpzbbv.jpg)
Irina
На 10 неделе врач выписывала на месяц , по 1 таблетке 3 раза в день. Пила , честно ? Мне не помогает ни капли .
18.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-11-13/815e5fa9qkt6ndo9w6i361g54w4169plbwr.jpg)
Оля Попович
Irina, я пила сразу 5 сразу в день..мне хватало. Помагало даже очень я б сказала... может у каждого организм разный. Я покупала в бутыльке таблеточка в оболочке. Так минут 15 я успокаивалась и просто засыпала..
18.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-06-12/hvm1251hbszv8aihrxzzzn4gfm5qpqpzbbv.jpg)
Irina
Оля Попович, мне вообще ни капли , видимо да организм разный) Я пропила чисто из рекомендации и по настоянию врача не более , но эффекта ни какого 😁
18.10.2021
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/175/1759845/201710/d00d6534fe978e1cf373f751b3053816.jpg)
Деловая колбаса Iri
Irina, валериана имеет накопительный эффект, это нам на уроке фармакологии говорили. Я пила ее давно, сама себе назначала)) эффект - просто спала постоянно, никакого успокоительного я тоже не почувствовала.
19.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-06-12/hvm1251hbszv8aihrxzzzn4gfm5qpqpzbbv.jpg)
Irina
Деловая колбаса Iri, а в том то и дело я раньше ней никогда не пользовалась , только в экстренных случаях пробовала и так же не было толку 🤷🏻♀️Наверное моим нервам такое не катит 😁
19.10.2021
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-11-13/815e5fa9qkt6ndo9w6i361g54w4169plbwr.jpg)
Оля Попович
В таблетках пила на начале 8 месяца по 5 таблеток в день ... Норм все. Она безвредна. Только спать хочется сильно
18.10.2021
Ответить