Гсд диета
Питание
Девочки кто разбирается подскажите, к врачу только через 3 недели. Сахар натощак 5.1, поставили гсд сказали проверять глюкометром и вести дневник, я всего второй день проверяю, пока вылетов нет и диеты не придерживаюсь особо, чтобы узнать что убрать что оставить а не ограничиваться без надобности, так вот правил но я поняла что если на еду( даже типо запрещённую- картошка, конфетка) нет подъема сахара можно кушать спокойно? Измерять начала неправильно думала только натощак и после завтрака нужно, продолжу после каждого приема пищи
Лучший ответ
Вера
Удивило в списке ежедневно "колбаса копч"🤷♀️
Вместо цезарь салата лучше греческий,на мой взгляд.
20.10.2021
Ответить
Катерина
Вера, она не каждый день, это исключение которое сюда попало)) там тонюсенькая нарезка, в день 10 гр максимум этой колбасы
20.10.2021
Ответить
Надежда
Ну у меня бы на такой еде шпарило конкретно. Так что скорее всего у вас и гсд нет. Вспомните что ели до сдачи натощак когда 5.1 показало. Еда в предыдущий день влияет на сахар утром.
20.10.2021
Ответить
Катерина
Надежда, вот вчера специально на ночь в 22.00 съела кусочек молочного шоколада , утром натощак- 4.4
21.10.2021
Ответить
Надежда
Катерина, кусочек молочного шоколада и у меня сахар не поднимет. Тут многое зависит от размера порций. Крошечная порция картошки фри (3-4 палочки) тоже не даст вылет. А например целая порция пусть и маленькая расцветает при гсд в цифры 9-10+.
21.10.2021
Ответить
Катерина
Надежда, надеюсь что нет, но буду дальше контролировать и проверять, может найду на что у меня повышается
21.10.2021
Ответить
Надежда
Катерина, да не надо специально искать, просто контролируйте и все. За беременность все это ещё и меняется. То есть одни продукты сначала не дают вылет, потом дают, потом снова не дают. Самое главное без обжорства. И разделяйте. Ну то есть десерт должен быть отдельным приемом пищи. А не так что сначала картоха, потом десерт. И небольшие порции. И все будет супер. Ещё обращайте внимание на жир в продуктах. Жир задерживает всасываемость сахара в кровь. Пломбир вот разрешён на гсд и почти никогда не даёт вылет не смотря на то, что это сладкое. Ну или например просто кусочек хлеба и кусочек хлеба с маслом. Во втором случае подъем Сахара будет меньше.
21.10.2021
Ответить
Daria
Надежда, вот у меня сегодня показало 5.2
последний приём пищи был ночью в 12🤦🏻♀️А сдавала в 8. Ела круассан с кремом, молоко. А до этого апельсинчиком закинулась. Я жутко расстроилась, а мне гинеколог сказал, что это НОРМА до 6.0🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ я вот думаю пересдать сходить, не наедаясь в 12 ночи булками
16.11.2021
Ответить
