Гипнороды. Если есть кто практиковал,напишите,пожалуйста,своё мнение.

И снова я за информацией и мнениями. Кто-нибудь практиковал гипнороды? Читала блоги Ольги Маркес и Анастасии Ивановой,там все волшебно и здорово. Хотела бы узнать на реальных примерах...

1 роды:стимуляции чем только можно и 12 часов оров моих (знаю,что неправильно себя вела..😢)

2 роды: старалась расслабляться,но все равно через прокол пузыря началось всё. Не орала.