Приходиться постоянно нагибаться с пессарием

Так у Вас уже 34 недели , уже можно расслабиться. Это я тут со своими парой см шейки и сроком, лежу пластом.

Мне живот мешал нагибаться )) легче было присесть и что-то поднять )

С ИЦН всё очень индивидуально ( кто-то может нагибаться, гулять , вести обычный образ жизни- и всё ОК

а кто-то лежит пластом целыми днями, а шейка всё равно ползёт((

На 34ой неделе, имхо, можно делать уже все что только позволяет живот. Не обращая внимание на пессарий

Я ногами все наловчилась поднимать 😂 (ну кроме тяжелых предметов)- да, выгляжу как обезьяна со стороны,🐒 зато спина не напрягается (у меня чуть другая проблема- из-за грыжи в пояснице наклоняться нельзя)

А я не согласна с другими комментаторами. При ИЦН нагибаться нельзя. И что значит, можно расслабиться в 34 недели? Зачем вам преждевременные роды? Если что-то упало, аккуратно присели и подняли, только так.

Конечно было бы очень смешно, если бы вы просили нагнуться другую беременную вместо себя, которая тоже лежит на сохранении. Даже не смешно, как минимум странно. Я делала все, просто без энтузиазма. Берегла себя, но не относилась к себе как к хрустальной туфельке.

Тяжелые физические нагрузки нельзя, прыгать, бегать. Избегать запоров. А нагибаться то можно. Мне говорили врачи что можно вести обычный образ жизни беременной.

Мне поставили его на 23 недели, вела обычный образ жизни. Ну максимум позволяла себе больше отдыха, а так и готовка и уборка и и нагибаться и чистить ванну в согнутой позе. Всё норм

С пессарием можно все. Я и бегала, и танцевала, всё можно. Первую неделю-полторы только аккуратно

У меня швы. Наклоняюсь как обычно. Просто из-за живота в целом не очень удобно