Тянет связки

Девочки, подскажите, это связки так тянутся? Второй день тянет как бы со стороны яичников с двух сторон периодически, со вчерашнего вечера стреляет в области лобка прям по линии ровно(симфизит?), особенно когда сижу или встаю, переворачиваться вроде не больно, ноги поднять из положения лёжа могу, но есть ощущения тяжести. В области анального отверстия тоже стреляет иногда и тянет поясницу, особенно, когда долго лежу на боку.
Ещё заметила, что почти неделю хожу как уточка, не знаю с чем связано, быстро ходить не могу.
И по бокам на бёдрах ощущение сильного натяжения.
Что это вообще может быть? Это связки так себя ведут? Что вам помогало? Когда лежу, то более менее, только в лобковых костях стреляет иногда.
Если поможет, или было у кого-то, у меня врожденная дисплазия тазобедренных суставов, но в детстве вроде как вылечили все. И у моей мамы при рождении тоже самое было.