Войти

Одышка... 😝

Лучший ответ

Maria
Иваново

Примерно на вашем сроке появилась. Было до панических атак.

Просто забила в гугле что это и наткнулась на видео.

Советуют в такие моменты дышать так: на 4 счета вдох-задержка-выдох-задержка

На каждом этапе считаем 1,2,3,4.

Продышать так 1-2 мин. Проверено - работает.

Я только с этим дыханием смогла справиться с нехваткой воздуха. Потом прошло как-то.

А первую ночь прям в панике врачу писала. Она сказала, что так бывает и как раз посоветовала подышать как при панических атаках (с задержкой)

1
14.12.2021
Наталья
Александр, 19 лет 11 месяцевАлиса, 4 года 7 месяцев Кемерово

Mariya, спасибо поробую

0
14.12.2021
Maria
Иваново

Наталья, это скорее лёгкие сдавливает. Я прям спать не могла. У меня вообще от нехватки воздуха паника всегда. Вот до сих пор это дыхание использую, если вдруг чувствую, что не могу вдохнуть

0
14.12.2021
Julia Tim
Полиночка, 4 года 7 месяцев Киев

Да, есть такое... У меня одышка даже сегодня ночью была - всего лишь от того, что я подушку пыталась поближе к себе подтянуть. Окна открытые, а не могу дышать, задыхаюсь. Еще и кашель какой-то непонятный душит.

Когда ходила на прием в ЖК - то же самое, на 2й этаж поднялась, и уже дышать тяжело. Давление при этом в норме, но пульс намеряли 135 (и это я посидела часик перед приемом). Но на УЗИ при этом всё было ок, допплер в норме, кислорода малышке хватает. По росту даже опережает срок.

0
14.12.2021
Дарья
Арсений, 8 лет 10 месяцевЕгор, 8 лет 10 месяцевАртём , 4 года 9 месяцев Ступино

Сдайте гемоглобин. Если в норме, значит уже ребёнок сдавливает легкие. В обе беременности с этим мучалась.

0
14.12.2021
Наталья
Александр, 19 лет 11 месяцевАлиса, 4 года 7 месяцев Кемерово

Дарья, гемоглабин норма! Вчера сдавала.

0
14.12.2021
Kate Agaeva
Рождество, 22 года 7 месяцевСчастье, 4 года 5 месяцев Калгари

А вы давление контролируете? Она постоянно у вас или периодами?

0
14.12.2021
Наталья
Александр, 19 лет 11 месяцевАлиса, 4 года 7 месяцев Кемерово

Kate Agaeva, давление стандартное, сегодня вот первый день, уже часа наверное 1.5

0
14.12.2021
Мария Гольдман
Марк, 14 лет 2 месяцаМайя, 4 года 3 месяца Севастополь

У меня так с недели 17, спать нормально не могу, подниматься по ступенькам не могу. Даже лежать не могу нормально, очень трудно(

0
14.12.2021
Kristina
Камилла, 18 лет 11 месяцевДамир, 7 лет 2 месяца Ужгород

Облокоьитесь в стену и тело как бы оттягивайте назад, что растянуть диафрагму якобы в доль туловища😉

0
14.12.2021
У кого какие? Беременность 11 недель

Похожие записи