страхи пузатых

У меня была похожая ситуация после выкидыша. Я забеременела вторым ребенком спустя 4.5 года, и то, беременность у меня в результате ЭКО. Было два протокола, один - пролет, второй - долгожданная беременность. После первого триместра стали появляться панические атаки и просто иногда одолевал страх. Справляться помогало постоянное общение с гинекологом, я сама из Минска и ведусь там в Еваклиник по ВИП пакету, и у нас в рамках этого пакета, общение с доктором в режиме 24/7, дополнительно я посещала психолога (курсы с психологом длились до самих родов). После общения с психологом, панические атаки стали гораздо реже появляться.

Я ходила к психологу, она мне очень помогла снизить тревожность

К сожалению с появлением ребенка страхов прибавится ещё больше. Поймите - будь что будет, от вас ничего не зависит, а все что зависит вы уже сделали!

ничего мне справиться не помогало, когда очень переживала (один раз прям сильно) - сходила на узи через неделю после предыдущего, а так - пока на 12 неделе не пришёл скрининг крови (после хорошего узи) - не успокоилась. потом ждала шевелений, чтоб был контакт и понимать, что все норм. вот только, грубо говоря, в середине беременности и попустило, ребёнок булькается, значит все ок. дальше накручивать себя на ровном месте - быть полной идиоткой

У меня в дневнике на эту тему хороший пост как справиться. Много девочек оценили.

Справляюсь тем, что отвлекаюсь на старшего ребёнка и его дела) Ну, и комп. курсы прохожу. А вот работа не отвлекала, а сильно бесила и раздражала, что мешает нормально вынашивать. Короче, найдите приятное занятие. Все переживают, особенно, если поводы есть.

Только сегодня сама себя накрутила почти до срыва. А потом весь вечер болел живот. Лекарства от этих переживаний пока не нашла. Вчера вечером пыталась послушать медитацию для беременных, сняло напряжение ровно до беда сегодняшнего дня. Даже поход на узи успокаивает на пару дней, а потом все заново.