девочки, как вы справлялись с тревожными мыслями во время б? волнуюсь за здоровье малыша! иногда бывают панические атаки
Одесса
ничего мне справиться не помогало, когда очень переживала (один раз прям сильно) - сходила на узи через неделю после предыдущего, а так - пока на 12 неделе не пришёл скрининг крови (после хорошего узи) - не успокоилась. потом ждала шевелений, чтоб был контакт и понимать, что все норм. вот только, грубо говоря, в середине беременности и попустило, ребёнок булькается, значит все ок. дальше накручивать себя на ровном месте - быть полной идиоткой
0
21.12.2021
Ответить
Ижевск
Мила, я общаюсь с мелким каждый день! со стороны странно, но так мне самой легче)
0
22.12.2021
Ответить
Одесса
Аннушка прекрасная, а, так мы с вами однострочницы!) я на таком сроке уже спокойна. бультыхания чувствую, по узи все ок, че накручивать?))
0
22.12.2021
Ответить
Ижевск
Мила, а я ещё не понимаю, то ли кишки бродят, то ли мелкий танцует 😄
0
22.12.2021
Ответить
Москва
Справляюсь тем, что отвлекаюсь на старшего ребёнка и его дела) Ну, и комп. курсы прохожу. А вот работа не отвлекала, а сильно бесила и раздражала, что мешает нормально вынашивать.
Короче, найдите приятное занятие. Все переживают, особенно, если поводы есть.
0
21.12.2021
Ответить
Ижевск
Twilight sparkle, я слишком близко воспринимаю «пожертвования по тв и интернету», постоянно крутятся. жаль детишек, на себя боюсь примерять
0
21.12.2021
Ответить
Москва
Аннушка прекрасная, я сразу переключаю, чтобы не примерять. Старайтесь не допускать плохие мысли в голову, даже насильно их избегайте. Окружите себя позитивом.
0
21.12.2021
Ответить
Ижевск
Twilight sparkle, я знаю, что фантазии и страхи вообще далеки от реальности! но иногда бывает 😔
0
21.12.2021
Ответить
У меня была похожая ситуация после выкидыша. Я забеременела вторым ребенком спустя 4.5 года, и то, беременность у меня в результате ЭКО. Было два протокола, один - пролет, второй - долгожданная беременность. После первого триместра стали появляться панические атаки и просто иногда одолевал страх. Справляться помогало постоянное общение с гинекологом, я сама из Минска и ведусь там в Еваклиник по ВИП пакету, и у нас в рамках этого пакета, общение с доктором в режиме 24/7, дополнительно я посещала психолога (курсы с психологом длились до самих родов). После общения с психологом, панические атаки стали гораздо реже появляться.
0
21.12.2021
Ответить
Ростов-на-Дону
Никак..так и переживала все время понемногу) то каким будет первый скрининг, то второй, то анализы, то много шевелится, то мало. Но успокаивала себя тем, что реальных причин для тревоги нет
0
21.12.2021
Ответить
Ижевск
НатаЛи, головой понимаю, мысли не могу унять. назявчивые мысли бесятся в голове дурной
0
21.12.2021
Ответить
Санкт-Петербург
У меня в дневнике на эту тему хороший пост как справиться. Много девочек оценили.
0
21.12.2021
Ответить
Ижевск
Мэри Еее, спасибо! нервы - да, лучше послушаю колыбельную и спать. я постоянно извиняюсь перед ним, говорю ему честно, что волнуюсь и переживаю, потому что долго ждала…
0
21.12.2021
Ответить
Кев
Только сегодня сама себя накрутила почти до срыва. А потом весь вечер болел живот. Лекарства от этих переживаний пока не нашла. Вчера вечером пыталась послушать медитацию для беременных, сняло напряжение ровно до беда сегодняшнего дня. Даже поход на узи успокаивает на пару дней, а потом все заново.
0
21.12.2021
Ответить
Ижевск
anabeta, я тоже ходила на узи. все хорошо, но фантазия бежит вперёд… «а вдруг что нибудь? а вдруг это не узи не видно?» и крутятся навязчивые мысли до тошноты
0
21.12.2021
Ответить
Москва
К сожалению с появлением ребенка страхов прибавится ещё больше. Поймите - будь что будет, от вас ничего не зависит, а все что зависит вы уже сделали!
0
21.12.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: