Кто не пил витаминные комплексы, как у вас после родов с зубами и волосами?
СамочувствиеЕсть ли связь между этим. Планирую пить витамин D и железо, так как в этом есть дефицит, но комплексы ещё дополнительно так не хочу принимать... Все-таки лишние таблетки, тем более остальные витамины не проверяли.
Если вы не пили, напишите, пожалуйста, повлияло ли это на что-то
Лучший ответ
Анна К
В поливитаминных комплексах зачастую маленькие дозировки и плохие неактивные формы витаминов, то есть их недостаточно для восполнения дефицита, или они плохо усваиваются. А проблемы с волосами и зубами бывают как раз из-за дефицитов витаминов и плохого питания. Нужно просто иметь хороший рацион, богатый на все витамины и сдавать анализы, чтобы знать, какие витамины у тебя в дефиците и пить только их. Избыток также плох, как и дефицит.
25.12.2021
Ответить
Марго
Я во время беременности, кроме фолиевой, ничего больше не пила, просто не было на то необходимости. А вот уже после завершения гв полезли проблемы. Волосы пучками сыпались, ногти и кожа тоже были в плохом состоянии, появилась чувствительность зубов. Пила кальци, омегу 3-6-9, плюс витамины А, С и Д в комплексе - Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3. Все брала от эвалар. Понравилось качество, и эффект был. По итогу прошло все, что беспокоило
29.05.2022
Ответить
NG
Кроме гормонального волосопада (который проходит у всех примерно через 3 месяца после родов) ничего особенного. Правда, надо бы попить уже витамины сейчас (ребёнку полгода), так как гв возьмёт свое, хочу организму помочь)))
26.12.2021
Ответить
Ксения
Носила двойню,пила только фолиевую. Дети родились 5600 в общем весе. Волосы,зубы,кожа были в шикарном состоянии во время беременности, после беременности тоже всё норм.
25.12.2021
Ответить
Светлана
Я не пила комплексы. Они не нужны, если вы нормально питаетесь, даже во время беременности. Пила фолиевую до 12 недель, йодомарин 200. В конце пила железо, тк был латентный дефицит. Во втором триместре по одной таблетке кальция. Зубы в порядке, хотя очень проблемные они у меня. Волосы, как обычно, выпадали несколько месяцев после родов. Но это норма - выпали те, которые не выпадали во время беременности.
25.12.2021
Ответить
LiLi
В первую беременность пила только фольку и магний В6, никаких проблем ни с зубами, ни с волосами не было. Сейчас тоже ничего не пью кроме фолиевой, от витаминов мне плохо
25.12.2021
Ответить
Ксения
Связь есть самая прямая. Нормальный эндокринолог подберёт вам хорошие витамины. Почему-то в России в ЖК всем массово прописывают Элевит. 🤷🏿♀️🤷🏿♀️🤷🏿♀️. И ещё любят воткнуть Фемибион.
Подруга (как раз на элевите) сильно пострадала после вторых родов и ГВ. Но там ещё и проблемы с питанием были, короче, ничего хорошего.
Сейчас она ставит импланты, увы.
25.12.2021
Ответить
Анастасия С
Ксения, вот мне те или те на выбор выписали... по гормонам щитовидки и кальцию - идеал
25.12.2021
Ответить
Ксения
Anastasia Skripay, имхо - указанные комплексы просто бесполезны. Я лично пью омегу для беременных California Gold, комплекс solgar prenatabs, немного добавляю d. Железо Мальтофер фол по назначению. И питание - тут прям стараюсь.
25.12.2021
Ответить
Каролина С
Не связи. Что с этими комплексами может лезть, что без них.
Нет ничего лучше разнообразного питания, нежели есть синтетику. Только фолиевую и Д3
25.12.2021
Ответить
Aa
Я пила только фольку до 12 недель, и потом начала Элевит, буквально неделю его пропила и бросила (запоры страшные были), больше ни какие витамины не пила ни до родов, ни после. Все отлично, волосы не выпадают (растут как обычно быстро), зубы тоже как и до беременности (были некоторые проблемы, хуже не стало, все как и было) ногти тоже хорошие, растут быстро, не ломаются
25.12.2021
Ответить