Девочки, всем привет! Раньше в день пила по 5 кружек кофе. Сейчас на 5 неделе беременности прочитала, что кофеин нужно ограничить. Как я поняла, можно стакан кофе в день. В чае тоже кофеин. Травы многие нельзя. А что пить тогда горячее, 9 месяцев?)
Что пьёте по время беременности, если кофеин нужно ограничивать?
Лучший ответ
E, ой, это именно из-за беременности? До неё не было так? А какой у вас срок? ☺️
Еще есть напиток Кедрокофе. Но он не всем заходит. Не так дорого, можно попробовать, вдруг пойдет.
Очень классный и полезный зерновой напиток Старая мельница. Там несколько видов - Рожь, Ячмень. По вкусу мне очень нравится, гораздо приятнее цикория. Но правда его не так просто найти в продаже.
Хотя вот на wb есть.
Мне повезло - на 8 неделе на фоне токсикоза в один день отвернуло от кофе. Даже запах выносить не могла. А пила по 3 чашки зернового, сама варила. До сих пор не пью, ГВ, не умерла 😊 Пью чай зеленый, шиповник, какао пила беременная.
Людмила, у меня с кофе такая же история) ещё и на Новый год надарили, а у меня спасибо сквозь зубы - через чур пахучий 😁
и какао стал😍
Я варю компоты ягодные или с сухофруктов. Чай пью до 2 чашек в день, утром пью кофе, могу и 2 чашки выпить со сливками. Пока всё нормально. Пью растворимый кофе, там и кофеина, наверное, нет. Вот в зерновом да, от него отказалась. Пью иногда чай с липой и мятой.
Julia , поняла, спасибо!) я вот ленюсь варить что-то, делаю только фреши
кстати, это идея, перейти с зернового на растворимый …
Julia , наоборот нужно пить зерновой, там меньше кофеина и есть полезные вещества. Только не эспрессо, а латте и капучино) А вот растворимый и здоровым людям не рекомендуется, там одни отходы и кофеин.
У меня аналогичный срок, в прошлую Б кофе не пила, но не помню почему? Чем всех смущает кофеин? Если высокое давление, то понятно, а если все в норме?.
За день пью пару чашек кофе, иногда зелёный чай, днем в основном воду, на вечер мятный чай
Ограничивать- не значит не пить совсем) я не кофеман, потому не страдаю из-за нехватки кофе. Но пью его иногда, ведь как минимум одну чашку в день можно) Чай пью несколько раз в день, и чёрный и зеленый...снова же, я же не литрами его пью)
Irina, вот я стараюсь 1 кружку зернового кофе и 1 кружку чая, а больше уже боюсь 🤷♀️ кто его знает, столько там выходит кофеина и какая безопасная норма, везде по разному пишут ) спасибо за ответ 😊
Юлия , Вы смотрите тоже по своим ощущением. Например, я как-то сделала черный чай и одну и ту же заварку несколько раз использовала, там она уже и по цвету была ну совсем далека от черного) Но потом я заметила, что меня прямо колбасить начало, обычно у меня такое может быть на кофе, но редко, а тут от пары чашек чая. Так что я сейчас осторожно с этим, но всё равно пару чашек разного чая за день выпиваю и больше такого ощущения не было, так что когда следишь что и как - то всё ок)
Если смущает кофеин, есть белый чай, он без кофеина вообще. Ещё есть растворимые чаи для беременных - фруктовые, с ягодами и т.п. Ещё во Вкусвилл есть классные напитки - такая замороженная круглая плюшка, бросаешь в кружку и заливаешь кипятком - получается горячий фруктовый/ягодный напиток. Мне нравится имбирь-лимон-облепиха, но они там ещё другие есть)
От кофе и зелёного чая отказалась из-за тахикардии ( реакция моментальная). Пью слабый черный листовой чай. Иногда каркаде. Чаще взвары(компоты) из сухофруктов делаю или морсы из ягод (клюква/черная смородина).
Елена, спасибо за ответ) от каркаде не бегаете ещё чаще в туалет? 🙈
Первый триместр из-за токсикоза ни кофе, ни чай не хотелось, хотя я их пила всегда литрами
Можно до 3 чашек (не кружек больших) кофе в сутки пить.
Я могу сейчас за день попить кофе 1 раз, а остальное время всё так же пью чай, просто не сильно крепкий. Не могу иначе
Birdy, спасибо, что поделились опытом) я тоже стараюсь кружку кофе, но тогда лишь 1 кружку чая. Но хочется боооооольшееее )))
Цикорий с молоком и сахаром. Я себе купила кофе без кофеина. Там очень ничтожное процентное содержание, а на вкус никак не влияет. Купила в зернах, сама молола и варила. От запаха обычного кофе тошнит, кстати. От этого вот вообще нет
Марго Булгакова, эх, у нас кофемашина зерновая, муж кофеман, если его зерна высыплю и засыплю без кофеина, то останусь матерью-одиночкой 😀😀😀 шучу конечно) можно конечно отдельно варить, как вы, спасибо да идею )
Аналогично пила исключительно кофе и литрами. Но даже не успела подумать о необходимости его ограничить как наступил токсикоз и от кофе просто воротило) а сейчас уже даже и не хочется так часто, иногда чашку утром) А зачем обязательно что-то горячее пить?) Пью молоко, слабый какао но, в основном, чистую воду, вот её хочется безумно)
Ксения, наверное это просто привычка. Проснулась - кофе, поела - кофе, пришла домой - кофе, в дороге - кофе 🙈
я тоже заметила, что сильно жажда мучает, особенно вечером, как на зло )
Одну чашку в день утром кофе (капучино), а дальше - сок, вода, зеленый чай, иногда черный (я так его не пью, а в беременность иногда хочется), какао. На ранних сроках пила кисель, сейчас не хочется его вообще. Пробовала всякие шиповники, цикории - мне не зашли.
В цикории нет кофеина, а с молоком,почти, как кофе, дешёвый))
Ирина Фадеева, эх, когда бы я его ещё попробовала)) спасибо за идею 😊🌹
Если выбирать между цикорием и кофе без кофеина, то лучше цикорий. В процессе декофеинизации часто используются химические вещества, да и вообще до сих пор много спорной информации насчет кофе без кофеина. Так что лучше уж слабенький кофе с кофеином, чем без. Можно пить чай из мяты, ромашки, шиповника, липы, кожуры цитрусовых, сушеных и свежих ягод. Я также пью кефир, молочные коктейли с фруктами, натуральные соки.
Пила зелёный чай, не крепкий и кофе с молоком. А под конец беременности начало давление скакать перешла на кофе без кофеина и также продолжила чай и начала пить бруснивер.
Кофе без кофеина и шиповник (продается растворимый в отделах зож), там много разных напитков можно посмотреть.
Утром чашка кофе, днём Вода, чай, соки сама выжимаю, делаю смузи. Кстати в чае себя не ограничиваю, не вижу в этом вреда)
Irina Ro, я кстати соки тоже начала делать, как о беременности узнала, так бы наверное и не дошли бы руки никогда) спасибо за ответ)
Пью цикорий с молоком. Для многих он противный а я уже привыкла
Наталья, вот купила уже тоже, буду пробовать, может мне понравится наоборот )
Кофе без кофеина. Воду теплую. Чай черный некрепкий. Иногда и обычный кофе.
Воду пила, так же, как и вне беременности. И чашку кофе с утра.
Пила и кофе, и чай столько же, сколько и до. А это около 4-5 кружек в день.
Юлия , мне гинеколог вместо чая советовала. А так, да. С любыми чаями - траввми осторожно нужно.
Нина, воды много пью, но все-равно тянет на горяченькое .. спасибо за ответ 😊
Narciss, была такая идея, муж сказал, что там химия и это вредно. Нужно почитать об этом подобнее… спасибо!)
Ульяна Фаттаева, вы как муж мой )
Вырашиваю глоточек пепси, говорит «не фиг, воду пей» 😅
Мне два врача сказала пить кофе, только некрепкое , а с молоком, потому что у меня низкое давление и чтобы самочувствие получше было, хоть я и не любитель
значит не так уж и вредно