Витамины при беременности 💊

Пью под контролем нутрициолога, вес витаминов не в комплексе, а отдельно:

- В-комплекс, омега, йодид калия, цитрат магниция, цинк, кальций цитрат, лецитин, D3+k2 в дозировке 5 000 ед, q10+PQQ для кожи и эластичности тканей, пробиотики и ферменты - для усвоения, витамин С, солгаровское железо, растительный комплекс поддержки печени. Все заказываю на айхерб. Сейчас 28 неделька, никакого токсикоза не было, волосы немного выпадали во 2 триместре, перестали сейчас. Надеюсь, что ребеночек будет крепкий и здоровый, родится в срок! И желаю вам хорошей легкой беременности.

Я пью эти.


По поводу триместра ничего сказать не могу, вроде как можно на любом их пить, хоть на 1 хоть на 3. После фемибиона для меня это чудо витамины, потому что оказалось, что у них состав богаче.
Для сравнения:

Фемибион 1,2:

1.Витамины: В1, В 2, В5, В6, фолиевая кислота + L-метилфолат, В12, РР, С, Е

2. Минералы: йод

3. Дополнительно: омега 3 (только в фемибион 2)

Прегнотон Мама:

1. Витамины: В1, В2, В3, В5, В 6, фолиевая кислота + L-метилфолат кальция, В12, С, D3, Е, биотин

2. Минералы: Железо в липосомной форме, йод, селен, цинк

3. Дополнительно: омега 3

Мне Г такие назначила, не знаю есть ли они в России. Производство Британия. Состав вроде богатый

Я сырые пила, очень классные- вот тут писала https://www.babyblog.ru/commun... Омегу пила для беременных Карлсон, комплекс кальций/магний цитратный по необходимости ( те как начинались судороги- недели по 2 пила).
хлорофилл при запорах и нарушениях диеты очень душевно.
элевит синтетические витамины в плохоусваиваемых формах, при приеме натощак раздражают слизистую желудка🤷🏻‍♀️

Я долго выбирала, все терялась в выборе. Со 2 триместра хочу начать комплексные принимать. Тут посоветовали вот эти и ещё омегу. Вот заказала, жду, как раз через пару недель приедут))

Витрум пренатал пила в беременность. Их можно и в Бер, и в планирование, и в гв. Но сейчас снова планирую, но не пью. Предпочитаю чтобы даже витамины врач назначал

Элевит-ерунда, я 2 упаковки его выпила и толку, во 2 триместре дикие судороги ноги крутили. Дополнительно пила магний, кальций, йод, железо, т.к. анемия появилась.

Я всю беременность пила элевит пронаталь, йод с 20 недели по-моему, и железо(ферлатум) с 30 недели и ещё месяц после родов. Рожать пошла с гемоглобином 138💪🏼

Элевит не понравился, пила и пью до сих пор deva pregnancy, омегу тоже, с айхерба

Я пила фолиевую до 13 недели, сейчас витамин д, йодомарин и железо (у меня низкий ферритин)

Пью фолиевую и йод, врач назначила, а с 13 недели фемибион 2 начну

Главное витамин А не пить