Витамин Д.

Доброе утро!
принимала без предварительного анализа на дефицит в дозировки 2000 всю беременность за исключением лета( летом 1000)

Живу в Питере, тут солнца нет 🤪

Переехала жить из Москвы в Екатеринбург, так вот тут солнечных дней гораздо больше чем в Москве)

Сдайте анализ, чтобы оценить наличие (вероятнее всего)/ отсутствие дефицита, и в зависимости от результата уже принимать/не принимать .

Мне назначено 4000 ед., у меня дефицит 20нг/мл (норма от 30 нг/мл). Контроль через пару месяцев.

Профилактическая доза - 2000 ед. но если показатель в норме - зачем лишнее потреблять?

Я пью уже на протяжении 5 лет примерно в дозировке 2000 единиц в день. Врач назначала как профилактику без анализа. В период планирования беременности пила 4000 в день. При постановке на учет по беременности делали анализ, показатель был 50 нг/мл (недостаточность до 30). Передозировка - 150, и даже не знаю сколько его нужно пить, чтобы таких значений добиться...
Во время беременности пью профилактическую дозу 2000.

За беременность дважды назначали анализ на вит. Д - норма (поднимала до беременности). В первом триместре назначили профилактические 1000 МЕ, а во 2-3 получается 1500, т.к. ещё "элевит 2-3 триместр" был.

Принимаю обязательно. При чем и до Б и во время до лета буду. Недостаточность есть, не смотря на приём уже больше полугода. Пила 1000-2000 ме. Сейчас повысили до 3000 ме. Безопасная верхняя доза при беременности 4000 ме

В беременность 2000 это максимальная дневная доза. Имейте это ввиду. Я пила 1000 в беременность.

Я принимаю на постоянной основе уже более 3-х лет,но врач постоянно корректирует дозировку.Тут важно понимать,какую дозировку конкретно Вам назначат.Все-таки даже для дальнейшего мониторинга Вам надо сдать вначале анализ.Вероятность 90% у Вас будет дефицит,но вопрос какой.А вообще Вы когда на учет вставали сдавали анализ на витамин Д,спросите своего врача какой у Вас результат.Но то что он нужен,особенно беременным все 200%.

Я думаю стоит пить. Я живу в Астрахани, где солнца с весны до глубокой осени очень много и у меня был дефицит. Второй месяц пью по 5000 ме.

Он усваивается в комплексе, с вит к2 пить надо.

В первую очередь нужно сдать кровь и узнать на каком уровне у вас витамин Д из результата и будет понятно какая дозировка вам нужна. Я бы не стала сама себе назначать или по советам подруг пить, тут и навредить можно.

Я живу на севере, у нас вообще всю жизнь его принимать надо, как и йодомарин) лучше конечно сдать платно для Начала анализ на витамин д, просто если он у вас в норме, то передозировка тоже ничего хорошего

Еще посмотрите, может быть в фемибионе тоже есть сколько то.

В беременность не более 2 тыс в день, я пью 1 тыс, аквадетрим)

Принимала до и сейчас