Всем доброго дня!☀️Девочки,как вы контролируете набор веса во время беременности?Я встала на учёт с нормальным весом 55 при росте 165, до 19 недель не прибавляла.Но сейчас началось что-то странное, прибавка за неделю доходит до 800-900гр(вес на данный момент 59) и это при том,что считаю калории,записываю все что ела и пила в приложение.Зверским аппетитом не отличаюсь,ем и пью как раньше.По жизни я не склонна к полноте.Что делать не понимаю,не хочу набрать много,впереди ещё самый рост малыша и половина беременности.
Севастополь
А как вы хотели🤣. Я тоже набираю по разному, беременность - непредсказуемое состояние.
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Мария Гольдман, хотела как-то умеренно😂наивная да))С первым набирала без таких скачков))
0
29.01.2022
Ответить
Севастополь
Елена, вам ещё повезло что только начали набирать, я вот сразу 😅
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Мария Гольдман, мне на этой неделе начали снится сны,как встаю на весы,а там все больше и больше😅Почитала комментарии и успокоилась немного)))Вес конечно это второстепенное в наше нелёгкое время.
0
29.01.2022
Ответить
Севастополь
Елена, я по началу парилась, а потом поняла, что ничего не могу поменять, ем не много. Буду бегать после🤣
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Мария Гольдман, Ооо,бег-это моя страсть,марафоны и полумарафоны,просто пробежки))Вернусь к этому после родов))
0
29.01.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Первая б: рост 165, вес 55 до родов. Вес при поступлении в роддом ровно в пдр 73. Токсикоза не было. Ела ровно те же порции и еду, что раньше. Вес стала набирать ровно после 20 недели. Много двигалась, ходила в Бассеин. После родов 5 кг так и не сбросила.
через 5 лет вторая б: вес до б-60, вес при поступлении в роддом 68,500. Стала набирать только в третьем треместре. Ела все что хотелось 2 раза в день (а именно тянуло на шоколадки типо Сникерс и тд). Мой приём пищи выглядит как у взрослого мужика: суп, гарнир+вторе (мясо/рыба)+овощи и все это потом сверху запить кофе с шоколадкой. Мало двигалась.
оье девочки родились 3 кг
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Лия, наверно каждая беременность проходит по разному...Поэтому и мне стоит уже перестроится на новое состояние.10 лет разница, всё забыла уже.Я ещё могу предположить, что в моём случае вторая беременность после 30, может и «возраст» играет роль.
0
29.01.2022
Ответить
Омск
Тоже боюсь набрать вес очень сильно, пока что у меня минус 2 кг, но больше чем уверена,что ближе к 20 неделе начну набирать автоматом, это неизбежно и нормально. Главное да, контролировать питание чтобы хватало всех витаминов и тд, и не «есть за двоих» прикрываясь беременностью.
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Дарья, Согласна))Подписалась на группы ПП,буду вносить разнообразие в рацион😂В минус у меня не ушло,даже когда был сильный токсикоз, обмен веществ конкретно поменялся в беременность))
0
29.01.2022
Ответить
Омск
Елена, ну вот у всех по разному как обычно с токсикозом 😄))) сила воли есть и понимание тоже, так что много не наберёте 🙏ну и в роддоме много кг остаётся как никак)))
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Я в первую беременность набрала 11 кг при начальном весе 56 при росте 164. В роддоме оставила 7 кг, так что свой вес прибавил только 4 кг. И то на ГВ ушла в минус) но если уж очень боитесь прибавить, то уберите углеводы максимально)
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Мышка, Спасибо, буду стараться. Хлеб совсем не ем,не люблю.А вот конфеты могу поесть, но не больше 2-3 в день и не ежедневно)))Сладкое заменяю орехами и цукатами,тоже в умеренных количествах.
0
29.01.2022
Ответить
Владивосток
Ну у меня из-за токсикоза в 10 недель был отвес -6, к 20 набрала добеременный вес. Сейчас за три недели прибавка +3 кг, гинеколог говорит что норма, но просит больше овощей есть, хотя у меня тоже нет зажоров. Вообще я даже по животу и шевелениям понимаю что малыш там сильно за три недели вырос, особенно в длину. Я бы на вашем месте не переживала, если вы не переедаете то такой набор вполне физиологичен 🤷🏻♀️
0
29.01.2022
Ответить
Краснодар
Если вы до 19 недель не прибавляли, то сейчас нормально набрать больше, начался активный рост малыша. У меня тоже странности были, в середине беременности 1,5 месяца вообще не набирала вес, потом опять стала набирать. Взвешивайтесь, контролируйте прибавку, но на сегодняшний день у вас норма, даже наверно меньше нормы набор веса.
0
29.01.2022
Ответить
Москва
Диана Ли, Спасибо за ответ. Бывает так, один день утром +400-500 гр,на следующий день их уже нет..и вот так гуляет
0
29.01.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: