Подготовка к родам
У меня вторая беременность, идёт 38 неделя и вот захотелось поговорить с теми у кого приблизительно такой же срок и поделиться информацией как кто готовится к родам.
Первый роды у меня прошли относительно быстро, без осложнений, но было эпизио, без эпидуралки, ну и к тому же я поняла что просто была не готова к тому, что мне придется самой всё себе выпрашивать - анестезию, подушку под спину, потому что спина нормально на кресле не лежала и оно было огромным для меня... В общем, было много моментов, которых в этот раз я бы хотела избежать. Ясно что никогда не знаешь как всё пойдет, но если я могу что-то сделать сейчас чтоб хоть как-то повлиять на ход событий - хочу это сделать.
У меня были ЕР, сейчас пока показаний к КС нет, хотя я маленького роста и таз не очень широкий. Но я начала делать внутренний массаж с маслом, в надежде избежать эпизио. Начала пить чай из листьев малины (на этот счет много разных мнений). Хочу себя организовать и делать регулярно упражнения для спины и таза, но пока ленюсь. Йогу сейчас забросила, уже не чувствую, что буду этим заниматься до родов. Живот, грудь и ягодицы смазываю маслом Веледа. Ну и читаю конечно что-то о родах, но не очень активно. Вот вроде бы и всё что я делаю и как готовлюсь.
Какие у вас еще советы к подготовке? Первые у вас или вторые? КС или ЕР?
Лучший ответ
