Как избавиться от отёков?
Отеки, гестозДевочки, помогайте! 🙏🙏🙏
Срок всего 21 неделя и 3 дня, а сегодня уже первый раз отекли щиколотки, стало не видно косточек 😫😱😓
Ну как же так?
Что делала сегодня? По большей мере сидела за компьютером, работала, вставала только дойти до кухни, приготовить еду и накормить детей и мужа.
Как избавиться от отёков? Почему они пришли так рано? Кто чем спасался?
Лучший ответ
Zaya
В первую очередь измените своё питание
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
Zaya, с этим совсем сложно. Никогда себя ни в чем не ограничивала и никогда не было проблем. Наоборот, всегда прислушиваюсь к своему организму, что он хочет, то и ем.
09.02.2022
Ответить
Варя
мне компрессионные колготки хорошо помогают от отеков, ношу их тоже с раннего срока, ну а что поделаешь? покупала в салоне medi, там есть специальные для беременных. Брала колготки, чтобы зимой потеплее было. Мне очень понравились! На роды буду у них же чулки брать.
10.02.2022
Ответить
Дарья
Старайтесь меньше сидеть. Хорошо от отеков помогают клюквенные морсы, можно надевать компрессионные чулки. Почаще лежать ногами вверх. Меньше солёного, больше чистой воды и все будет хорошо 😉
10.02.2022
Ответить
Maria Shef
Дарья, сегодня проснулась - отёков нет. Решила сегодня работать лёжа на диване 😆
10.02.2022
Ответить
VSV
Отёки это НЕ НОРМА! Не раньше, не позже. Вам надо посерьёзнее отнестись к беременности и вашему мужу тоже. Думаю без бутерброда с колбасой вы спокойно бы прожили. Если мало пьёте, то надо начинать пить больше и питание своё пересмотреть кардинально.. Вы же человека создаёте, а не хлеб печёте, который если подгорел, то можно и выбросить.
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
VSV, да вот с питьём надо прямо кардинально менять, причём давно пытаюсь это контролировать, ещё до беременности пыталась пить по два литра в день, как полагается. Но очень тяжело это даётся. Доходило до того, что уже рвало от воды и это не при беременности. Ладно, буду пробовать ещё
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
VSV, вон чего нашла про отёки в информации на сегодня🤔 у меня они правда прошли, стоило хоть иногда вставать со столу во время работы.
18.02.2022
Ответить
ilo
😱 да я ещё неплохо держусь. Мне в прошлый раз помогало больше двигаться. И компрессионные чулки. А больше ничего не помогало кроме родов)
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
ilo, да, надо мне как-то уже заканчивать работать целыми днями. У меня сейчас просто запуск нового проекта на всю Россию и я вообще без движения, целый день сижу. Попробую завтра хоть иногда вставать.
09.02.2022
Ответить
КофеМан
В первую очередь пересмотрите свое питание))))
Блог у вас конечно вкусный, но очень вредный)))
Уберите соль, жирное,жареное, копченое, соленья.
Побольше жидкости употребляйте.
И будет вам счастье)))
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
КофеМан, так привыкла всегда, во все беременности есть, что хочется. И во время кормления тоже всегда всё ем.
09.02.2022
Ответить
КофеМан
Maria Shef, ну смотрите сами...
Вы же еще и возраст учитывайте)
Беременность 10лет назад и сейчас - это ж разные вещи
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
КофеМан, это да. Все мы не молодеем, к сожалению ((( разница в 12 лет вообще получится. Причём старшая у меня родилась 15 июня. А сейчас ПДР ставят на 19, А по некоторым УЗИ было и 15, и 16😅 так не хочется в один день со старшей родить.
09.02.2022
Ответить
Мария
У меня до беременности часто отекали ноги, сидячая работа и нога на ногу всегда сижу. Спасалась компрессионными гольфами. А сейчас не работаю, отеков нет :)
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
Маруся, да, я последнее время половину рабочего дня старалась лежать, а сегодня весь день в совещаниях - весь день сидела. Теперь лежу, ноги наверх
09.02.2022
Ответить
Танюшка
Пересмотреть своё питание и сколько воды вы пьёте. Я пью до 3 л воды в день, 11-летняя привычка. Ни в первую, ни во вторую бер не было отеков. Соленое тоже пересмотреть
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
Танюшка, 3 литра - обалдеть🙂 вот как их вливать))) я до двух то никак не дойду 🤪
09.02.2022
Ответить
Людмила Иванова
Тоже отекали ноги в районе щиколотки когда на работе весь день за компьютером. Ботинки еле застегивала. Сейчас не работаю, отёков нет, сами прошли)
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
Людмила Иванова, вот думаю, да, надо хотя бы иногда разминку для ног делать
09.02.2022
Ответить
Julia
Я с 11 недели пью аспирин кардио, дабы избежать отёков и повышенного давления
09.02.2022
Ответить
Julia
Maria Shef, после первого скрининга показало риски на 32 неделе. И вот ни разу ещё небыло повышенного давления, хотя иногда случалось до беременности
09.02.2022
Ответить
Maria Shef
Julia , понятно. У меня наоборот всегда пониженное, но для меня это нормально
09.02.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.