Девочки привет! Поделитесь, пожалуйста, кому какие успокоительные выписывали во время беременности. Очень страдаю. Не такие обычные как пустырник, валерьянка, магний..а именно при проблемах, панических атаках, страхах и бессоннице? Заранее благодарна 💐
до беременности меня иногда тоже такое беспокоило, выписывали релиум, сонопакс, алпрозолам. Сейчас понятно, такое нельзя.
Олюшка78, йога более менее помогает. Медитировать не умею) надо учиться
Ох эти па,я с ними аж с первого класса и до сих пор ежедневно🤦🏻♀️
ничего не пью,приучилась искать помощь из вне (если правильно выразилась)
если в автобусе еду,стараюсь к первой двери встать там воздуха больше,если в такси беру с собой пакет (боюсь что стошнит) если в магазине выбегаю продышаться свежим воздухом,дома спасает тёплая ванна
Но и есть вещи которые вообще под запретом,например метро и долгие поездки в такси в одиночку… может и вам стоит поискать удобные для себя варианты?
понимаю что не легко сразу,но вдруг
Аришка, ещё если острый приступ случается,обычно у меня это дома происходит под вечер, я беру мужа под руку и хожу по кругу вместе с ним быстро что-то рассказывая,мозг отключается в этот момент,ему некогда думать что тебе плохо😁
Аришка, как вас понимаю.. я когда начинаю паниковать тоже бужу мужа и начинаю ходить по квартире из угла в угол. А тут начиталась новостей на ночь.. такая ерунда в голову лезет, вообще не переключиться
Екатерина Милявская, если хотите и вам будет легче от этого,можем в Вотсапе списываться,рассказывать друг другу что-то,жаловаться и тд
мне лично такое помогает,я маме так весь мозг выкручиваю😂😂😂
Пятигорск
У меня до беременности ПА были такие,что забирали на скорой в больницу,не помогал даже фенозепам,только спала от него.Когда забеременела я так боялась,что приступы будут,а ничего нельзя,к счастью приступов не было,но ечли был какой то стрессовый фактор,который мог привести к ПА я пила валерианку,но не жёлтенькие эти таблетки,а искала те которые коричневые и прям воняют валерианкой,что потом руки фиг отмоешь,ну а так нельзя ничего больше,к сожалению(
Екатерина, даа.. ничего нельзя, от этого паника ещё больше. Валерьяна мне не подходит..
Пятигорск
Екатерина Милявская, даже не знаю чем ещё помочьсостояние это,врагу не пожелаешь,держитесь(
Великий Новгород
Мне разрешали Новопассит. Но не думаю, что он сильно поможет.
Еленка, да он тоже травяной, а что то посильнее и нельзя. Не знаешь чем спасаться
А больше никаких нельзя при беременности. Я пью валерьянку экстра по 2 таблетки три раза. Магний 300 в день. Всё 🤷♀️
Медитация, дыхание, йога.