Лишние кг

Растяжки не только от веса зависят, но и от эластичности кожи. Нужно крема использовать специальные.

притормозите, действительно тяжелее потом с лишним весом.

Только рот закрыть) больше правда никак. Попробуйте настроить себя кушать сладкое только до обеда, уже хорошо. Как привыкнете, дальше не кушать за 3-4 часа до сна. Покупайте меньше печенек и больше фруктов на перекусы. В обед и ужин кушать то же что и обычно, только поменьше, и добавить салаты и варёное мясо. И при желании что-нибудь отведать, пить стакан воды, потому что часто желание покушать и пить мы не различаем, а думаем что проголодались

+7 кг пока, 34+4 срок...Первый килограмм сверху появился в 21 неделю.

Нет никакого секрета, кроме как пишут ниже "берете и контролируете себя"...я тоже люблю сладкое, но держу себя в руках. Не покупаю домой (и мужу запретила) сладости в больших количестввх. Если очень хочется уж, могу что-то съесть спокойно. Но без фанатизма. Ешьте сбалансированно и не забывайте пить воду...все-таки +12 кг на вашем сроке это много 😬😬

Берёте и контролируете себя. Съешьте фрукт или овощ выпейте кефир. Но не надо объедаться и есть за двоих …. Вы так и 30 наберёте по итогу. Нужен самоконтроль и желание, не более

31 неделя +8 кг.

до беременности 56 кг, сейчас 64. 166-167рост.

до недели 28 контролировала питание очень. А сейчас подъедаю сладкое, хочется так, что аж трусит всю((

стараться покупать полезные сладости или готовить самой. Если что-то кушаете сладенькое, то в первой половине дня. И водички больше пейте в течении дня.

по 12 кг.в обе бер.

В итоге спустя год с момента вторых родов с помощью пп +спорта вернулась к добеременному весу (который был до первого сына✌😃)

зы:мне сказали набрать строго не больше 12, иначе тяжело рожать будет.

Я за 9 месяцев набрала 12 кг.

Перед самыми родами стал уходить вес, дня за 2 примерно. Получилось, 10 кг. Сейчас 4 месяца прошло после родов,ещё 2 осталось лишних (.

В первую беременность ела всё, ни в чем себе не отказывала, но прямо жора не было, и сладкое не люблю. Рожала +16 кг (до беременности 47, рожала 63), почти весь вес ушел а родах, остатки растаяли на ГВ вместе с частью добеременного веса. Во вторую беременность был как раз гсд с 7 недель и диета, не знаю как считать прибавку, потому что на диете я сначала похудела с 50 до 45, к родам набрала 5 кг и рожала с весом 50 кг. То есть прибавка вроде была, но вес остался добеременный🤔

Елена!! Спасибо вам за пост. Я тоже очень очень много ем. Набрала 14 кг.постоянно хочу есть, врач меня уже ругает. Я думала я одна такая

К 33 неделе набрала 6 кг. Последний месяц +0. Заметила, что появляются отеки от сладкого, пришлось исключить. От любой жирной пищи изжога и отрыжка. Перешла на дробное-каши-вареное-овощи-фрукты. Хочется запрещенки, но самочувствие дороже.

+8 кг ... рот не закрывается... и морковку грызу, яблочки и и.п. а хочется ЕСТЬ! Понимаю что плохо столько набирать... но... с первыми тоже +10 было за всю Б, а тут ещё только 6 месяц... может возраст и обмен веществ не тот 🤷‍♀️

У меня 31 неделя и я набрала 13 кг. Меня это особо не парит, но я и не объедаюсь. До беременности весила 51 кг при росте 168. Может, поэтому такой набор

С большим весом забеременела. Скоро разменяю 30 нед, прибавка 8,5. Ем сладкого много, гиня запрещает. На все праздники тортики пекла🙈

Потолстела прямо перед б на 5 кг. Далее во время б с 6 по 10 недели был жор, + 5 кг. Сейчас 15 недель, к тому весу ещё 1,5 кг. В общем я хз как это считать, но ситуация сос 😫😅😅😅

Стараюсь много пить, но есть от этого не хочется меньше. Начала ходить, пока получается 8000 шагов в день

36я неделя, набрала 12-13 кг, впереди ещё недели 3, вот не знаю, как там дальше 😀

33нед.-12 кг

10 кг, до беременности 53 при росте 162