Нужен совет по гсд.
ПитаниеДевочки с гсд, посоветуйте, пожалуйста, дальнейшую тактику в диете.
Суть проблемы тощаковый сахар. Максимум 5.2-5.4. Повышение до этих значений бывает просто на ровном месте, без вылетов днём (сахар после еды при этом до 6), на строгой диете. Ужин и 2 ужин всегда одинаковые в одно и тоже время. Решила попробовать шоколад - горький или десертный, вылетов нет, сахар 5.6. Так вот после употребления шоколада днём, утренний тощаковый сахар снижается до 4.6-4.8. Я ничего не понимаю. Мне есть шоколад или лучше не стоит? К эндокринологу была записана на 10.03, но врач заболела, теперь пойду только 23.03. Нужно мнение опытных.)
Sash
На маленькие кусочки шоколада у меня тоже сахар был в норме. И на сок был в норме (я иногда пила тот, что "без сахара") . Но эндокринолог сказала, что все равно нельзя, тк происходит резкий скачок сахара от быстрых углеводов, и он вреден, даже если через час приходит в норму
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Sash, у меня тощаковый ниже с шоколадом, чем без него. Вот я и задумалась, что может там как-то всё по-другому работает. И организм наоборот больше вырабатывает инсулин. Поскольку днём сахар выше 6 не поднимается.
14.03.2022
Ответить
Sash
Цветочная, да, я поняла. Но всетаки лучше у эндокринолога уточнить, стоит ли шоколад есть. Я такой связи не видела у себя, помню только, что начались выходы из нормы в июне, когда была жуткая жара, потом попала в больницу, там тоже был 5,3 или 5,4, местный эндокринолог сказала, что пока мне инсулин не назначает, тк многие жалуются, что повысился из-за жары. В июле попала к своему эндокринологу, уже она назначила инсулин, но я сама знала к тому моменту, что надо, тк жара прошла, а высокий тощаковый сахар остался. Но на самом деле, я по одной-две дольки шоколада все равно иногда ела.. Хоть и сказали, что не надо
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Sash, к эндокринологу не могу попасть. Сначала ждала приёма 3 недели. Потом врач заболела. В итоге только 23.03 возможно попаду. Но у меня вылеты редко бывают выше 5 утром. А если есть днем накануне сладкое, то тощак 4.6. Без сладкого 4.8-5. Редко 5.2-5.4. При этом накануне строгая диета.
14.03.2022
Ответить
Наталья
Я ем частенько шоколад и сахар нормальный тьфу,тьфу. Если у вас с шоколадом сахар норм то в чем тогда проблема? Кушайте шоколад и наслаждайтесь
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Наталья, вот вроде логично. Я тоже так думаю. Но ведь диета то нарушается. А у Вас тоже гсд?
14.03.2022
Ответить
Юлия
Я заметила, что если я не ужинаю (поздний обед), а вечером творог/фрукты /овощи, то на тощак сахар 4.7,4.8, решила пока так придерживаться. В среду иду сдавать общий крови, заодно и глюкозу посмотрю
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Юлия, я ужинаю творогом с яблоком. И на 2 ужин шиповник и бутерброд с сыром. Тоже такой же сахар примерно - 4.8, иногда 5. А иногда 5.4. И это с диетой днём и без единого вылета. А с шоколадом 4.6. Странный этот тощак.
14.03.2022
Ответить
Аня Жеребьёва
Мне ставили границу тощака 5.0. Если повышалось выше 5 три раза дня подряд то ужесточили диету, мне в итоге самая строгая диета не помогла, сахар ниже 5 на тощак не снижался..((...прописали инсулин. С 4 ед. до 8 к концу беременности подросла доза, сахар с 35 недели стал снижаться 4,2-4,6 максимум на тощак. И вылетов после еды не было..
ГСД это загадка природы, точнее плаценты) сахар ведёт себя очень непредсказуемо. Просто контролируйте и ведите дневник питания!
пс: при высоком тощаке (накануне без углеводов на ужин) мне эндокринолог сказала померить сахар ночью в 4:00, сказала если выше 5 то дело в моей печени, моя печень выбрасывает сахар в кровь и значит без инсулина никак((
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Аня Жеребьёва, у меня выше 5 три дня подряд никода не повышается. Обычно 4.8-5. А с шоколадом так вообще 4.6-4.8. Я не понимаю, как это связано. Почему шоколад в небольших количествах днём снижает утренний тощак. И как быть - есть шоколад или нет? Вроде как ответ очевиден. Но я же в таком случае нарушаю диету.
14.03.2022
Ответить
Аня Жеребьёва
Цветочная, если темный шоколад снижает ваш сахар то кушайте на здоровье! :)
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Аня Жеребьёва, молочный я не рискнула пробовать. Темный и десертный. Буду потреблять, спасибо.)
14.03.2022
Ответить
Аня Жеребьёва
Цветочная, темный ешьте и ещё клёвый шоколад и конфетки на стевии у Победы есть , на вайлберис заказывала я. Трюфеля вообще не стреляли!
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Аня Жеребьёва, спасибо! Я ем гречишный. Там низкое количество углеводов. И как по мне не очень сладко.
14.03.2022
Ответить
Victoria Sever
Аня Жеребьёва, дааа, шоколадка Победа молочная на стевии оооочень вкусная🤤, тоже не вылетала у меня
14.03.2022
Ответить
Аня Жеребьёва
Victoria Sever, я собрала бананов и повидла, завтра после родов как лупану 😅🤭 прям не верится!
14.03.2022
Ответить
Victoria Sever
Аня Жеребьёва, каааак, уже завтра??🤭 обалдеть время летит! удачи Вам, буду ждать пост🤗
я после родов мечтала в маке поесть, а их блин закрывают😂
14.03.2022
Ответить
Аня Жеребьёва
Victoria Sever, дада!!! Представляете) сама в шоке, сегодня 39 ровно)) а я помню как будто перенос вчера был)))
14.03.2022
Ответить
ОлечкаО
Вы сдавали правильно?
После шести вечером не есть. Утром зубы не чистить.
14.03.2022
Ответить
Victoria Sever
ОлечкаО, Вы наверное, действительно, не поняли. У кого ГСД, те сами контролируют сахар ежедневно глюкометром и держат жесткую диету
14.03.2022
Ответить
Цветочная
ОлечкаО, у меня вопрос в другом. Уже стоит диагноз гсд. И он точно есть, потому что есть вылеты при контроле питания.
14.03.2022
Ответить
ОлечкаО
Никак не пойму, сахар по мне так фигня у вас. 5.2...погрешность при сдаче. Чего так париться то.
Не 6 и не 7, Нашли тоже блин проблему.
14.03.2022
Ответить
Цветочная
ОлечкаО, при 5.5 поставили гсд. И контроль питания показал, что гсд есть. Вопрос другой.
14.03.2022
Ответить
Алёна Вади
Добрый день! Соблюдайте диету, но только питаться тем не менее нужно хорошо, малыш нуждается в витаминах. Эндокринолог говорил, что нужно питаться маленькими порциями и часто. И обязательно на ночь что-нибудь съест чтобы ночью организм не голодал, т.к. из за голода может сахар подняться. А так у вас показали очень хорошие.
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Алёна Вади, я прекрасно питаюсь 6 раз в день. У меня вопрос в том, что если в рацион добавить сладкое, а именно шоколад, то тощак ниже, чем без шоколада. И я не понимаю, как поступить. Если я ем шоколад, то я вроде как нарушаю диету, если не ем, то тощак повыше и изредка вылеты утром.
14.03.2022
Ответить
Алёна Вади
Цветочная, если на продукт нет реакции, а тем более если наоборот снижает, то кушайте на здоровье. Я безумно мечтала о арбузе и эндокринолог сказала, что если не будет скачка, то можно кушать. Нужно убирать из рациона те продукты на которые организм даёт реакцию, а это все индивидуально.
14.03.2022
Ответить
Алина Милая
У кого-то гречка сильно повышает сахар, у кого-то наоборот. Все индивидуально. Смотрите на чем у вас повышается и это сокращайте.
14.03.2022
Ответить
Victoria Sever
Алина Милая, речь же про тощаковый сахар. вообще нереально определить от чего он скачет, особенно, когда никаких изменений в питании нет. просто ни с того ни с сего🤷🏻♀️
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Алина Милая, дневной сахар контролировать проще. Тут проблем нет. Вопрос другой.
14.03.2022
Ответить
Victoria Sever
У меня были вылеты тощакового сахара в тех же значениях как у Вас. С 29 по 32 неделю. Не помогало ничего, никакие изменения в диете. Потом само всё наладилось, просто так пришёл вот в норму 4.6-4.8. Шоколад горький Линдт 85% я ем по одному кубику, но не каждый день, пару раз в неделю.
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Victoria Sever, у меня вылеты скорее исключение, чем правило. Редко, но бывают. Я про другое. У меня при наличии сладкого в рационе тощак ниже, чем без него. И я не понимаю, как поступить - есть сладкое или нет. Если ем, то нарушаю диету. Если не ем, то тощак ведёт себя непредсказуемо и в целом выше.
14.03.2022
Ответить
Victoria Sever
Цветочная, я Вас поняла. Я с той точки зрения, что шоколад в принципе не очень полезный углевод для ежедневного потребления, поэтому то я его и не ем каждый день. Может, на какие фрукты другие хотя бы заменить)
14.03.2022
Ответить
Цветочная
Victoria Sever, ем каждый день яблоко и периодически добавляю на перекус апельсин. Шоколад тоже не каждый день, конечно. Может добавить фрукт и правда. Буду смотреть. Спасибо!
14.03.2022
Ответить
Гузель Халимова
Цветочная, здравствуйте. Врач мне на это сказал, что возможно после шоколада происходит резко высокий скачек глюкозы и как обычно после высокого скачка глюкоза может очень низкой стать, а это тоже не очень то хорошо.
28.08.2023
Ответить
Цветочная
Гузель Халимова, пост очень старый. Были проблемы с сахаром во время беременности. О чем я уже давно не вспоминаю.
28.08.2023
Ответить