Девочки, всем привет :)
У меня очень сильно избыточная масса тела, гиня запретила набрать даже 1гр за первый триместр. Сказала идти в бассейн или ходить.
С хождением у меня дела обстоят не очень: начинает болеть копчик, он у меня анатомически неправильно стоит и приходится ходить к остеопату, чтобы она его на место ставила.
Так вот, позвонила вчера в бассейн, сказали только с 12 недели можно заниматься.
Подскажите, действительно есть такие ограничения?
Не понимаю, почему гиня послала, а басик меня брать не хочет на 8-9 неделе)
Сильно избыточная...это сколько? Просто понятие у всех на этот счёт разные... у меня эта беременность началась с избыточным весом, причём предыдущая тоже...
считаю что почти нереально не набирать совсем в беременность... можно, но далеко не у всех так получится. Тут больше уже как гормональный фон ляжет. И ты хоть тресни...
у кого если только по показаниям, с диагнозом... на очень строгой диете... тут да, а в других случаях... я себя заставляла в бассейн ходить... но много не смогла 🤦🏼♀️ ...больше ходить... сразу другие проблемы появляются... варикоз обостряется, тонус, и тд... в итоге смирилась... и больше лежу (особенно сейчас, после 28ой недели).
я бы рада не набирать совсем, но это не реально 🤷🏼♀️
знаю одно, что рожу и потом скину... у меня с ГВ всё уходит.