Привет всем. Сижу на диете ГСД. Заметила в посл.время иногда возникает чувство легкого головокружения, и некой дурноты что ли. Сахар в эти моменты мерила, все ок. В 30 недель сдавала из вены кровь, низкий гемоглобин, всего 86! До этого пила элевит пронаталь, все норм было. Сейчас решила купить с омегой подороже, пью прегномаму, в нем железо, но стул даже не красит в черный цвет и ходить на них стала норм в туалет, хотя не элевите сложнее с этим было. Г прописала тотему на 10 дней по 1ампуле 2р в день, типа хорошо поднимает, а потом или сорбифер или мальфер для поддержания по 1 табл. Тотему пью всего второй день, но уже вчера стула не было... Поделитесь, плиз, может пить как-то правильно надо (я пью перед едой, как по инструкции)? Что для стула регулярного принимать? И вообще, кто что пил эффективное при низком гемоглобине? Спасибо заранее всем, кто откликнется.
Москва
Попробуйте сменить тотему. Мне этот препарат вообще не подошёл. Сейчас пью сорбифер дурулес. Уже второй месяц. Отлично поднимает и ферритин, и гемоглобин. Запоров от него лично у меня нет, хотя многие жалуются.
А на всякие там черносливы, киви, у вас тоже поднимается сахар? Даже если чернослива 2-3 ягоды съесть? У меня просто и ГСД тоже, я нормально ем. Ну и побольше овощей ешьте, сельдерей стеблевой тот же.
Барнаул
Lina-malina, ну 2-3 черносливинки можно, но от такого мизерного количества вряд ли толк будет. Киви многие советуют, пробовать буду.
Екатеринбург
В прегномаме там мизерное количество железа. У меня сейчас тоже гемоглобин снизился, начала пить Сорбифер, т.к это абсолютно мой препарат, у меня с детства анемия, и на мне работает только Сорбифер) пью 2 таблетки в день после еды, у меня тоже гсд, в туалет хожу нормально, ем очень много овощей, яблоки, апельсины, на ночь кефир и черносливом шт 3-4. Тотема на меня вообще не действует
Добавьте отруби любые в ваш рацион.я утром варю кашу и добавляю
Вообще,по форме железа -у всех все очень индивидуально, по хорошему искать свой препарат, и даже с хелатными формами смотря какой препарат, крепило.
На меня лично хорошо действуют два киви за раз утром.
Москва
Пила тотему, очень хорошо она мне поднимает гемоглобин. Пила только после еды т.к. на голодный желудок не очень - тошнит сразу. Не крепило, но я на постоянной основе пила воду Donat.
Барнаул
VSV, меня вроде не тошнит, но вот проблем со стулом не хотелось бы
Санкт-Петербург
Для стула - овощи. Много очень много овощей. Варёных, сырых, всех. Яблоки, зелёные салаты. В общем, как коровы 😀
Воронеж
Большинство препаратов железа крепит. Мне, когда Сорбифер назначали, рекомендовали лактулозу пить совместно при запорах.
Барнаул
Елена, спасибо, почитаю про нее. Еще и диета ведь, подстраиваться надо.
Не, от такого железа стул всегда крепкий будет. Без побочек это нужно хелатное железо смотреть - сейчас самая биодоступная форма, что значит и высокую степень усваиваемости и безопасность жкт. Я в последний раз уже наше эваларовское железо хелат брала - достойный препарат, вообще не отличается от импортного аналога, так что могу советовать. Железо мне поднял хорошо и довольно быстро
Мюнстер
Посмотрите препарат железа, который хорошо усваивается, не во всех одинаковая форма железа, его надо с витамином С пить, порекомендовать не могу, ибо айхерб((
