Нет молока, родила вчера,кесарево

Девочки срочно нужен совет.

Вчера родила, кесарево. Молока нет. Молозива нет. Весь день с ребенком. Прикорм в пол доме выдают как на развес.

Может есть упражнения чтобы молоко появилось быстрее. Подскажите пожалуйста