Нервы нервишки
Медикаменты, витамины, процедурыДевочки, какое успокоительное можно в первом триместре? Очень уж нервная я и панические атаки постоянно. Бесит все. Тревога. Что можно выпить?
Лучший ответ
Маргарита
Ничего не помогало, просто прийдите к внутреннему балансу, медитации, йога... Я просто встаю утром и в тишине и одиночестве пью вкусный капучино, улыбаюсь, строю планы на день, чтоб всё без напряга. Избавьтесь от стрессовых факторов ( у меня это были новости политики, завистливые подруги, много работы) таблетки не дадут эффекта, лучше психолог) Я справляюсь самостоятельно. Если проблема в близком человеке, и прям накатывает, я просто сажусь и вспоминаю всё хорошее связанное с этим человеком и если понимаю, что плохого больше отсекаю. У меня папа в черном списке с февраля) Я просто и без нервов объясняю свою позицию. Нервы ни к чему).
19.06.2022
Ответить
Софья
Маргарита, правильно!!! Я всегда говорю, зачем держать рядом токсичных друзей и родственников. Я по жизни хочу общаться с теми друзьями и родственниками с которыми МНЕ КОМФОРТНО, а не потому что это родственник и с ним НАДО общаться. Кому надо, тот пусть и общается😂
если я бешусь, то стараюсь от этого отвлечься хорошим фильмом или книгой (что чаще всего), если хочу вообще с тупой головой без мыслей посидеть, то включаю передачу «кондитер» или «битва экстрасенсов «)))
а после просмотра передачи кажется что и проблемы немного отпустили, потому что отвлеклась)
19.06.2022
Ответить
Ли
Магний (магнемакс, магнерот) пью всю беременность, по моим ощущениям помогает. Т.к нервоз в моей жизни занимал место😂
В первом триместре воздержитесь от лишних приемов всяких препаратов. Валерьянку и пустырник мне не разрешили пить. Магний можно
19.06.2022
Ответить
Ульяна
Плюсуюсь к валерьянке, только не от случая к случаю, толку не будет, а именно схематично, по 2 таблетки 3 раза в день и не менее двух недель. И конечно же магний.
19.06.2022
Ответить
Ирина
Я пила Магне В6- не чувствовала от неё результата, да и врач сказала, что я пью ее просто для себя, мол она не влияет на нервы. Пила валерьянку- от неё чуть больше прока 🙂
19.06.2022
Ответить
Марина
Начните принимать Магне В6, его беременным и так рекомендуют регулярно пить, так у него есть прекрасный дополнительный эффект - успокаивает и расслабляет. Ну и старая добрая валерьянка - по 1-2 таблетки 3 р/день
19.06.2022
Ответить
