29 неделя, бессонница

28 недель. Отправила детей к бабушке. Давно я так хорошо не спала🤣 В комнате не жарко? Беруши в уши от звуков. На пульс пожалуйтесь врачам.

Попробуйте две болгарские валерианы выпить на ночь

Днём сплю) а так, чем позже ложусь тем лучше сплю. Но днём все равно сплю иначе до вечера не выдерживаю. Пока стараюсь привыкнуть, с ребёнком наверное будет сложнее 😃

беруши, уде пару лет сплю с ними, приноровилась к обычным (мягким таким) но до них пользовалась восковыми

Ну может у вас получится спать днём? Потому что дальше будет только хуже скорее всего. Большой малыш будет всё время давить куда нибудь))) Я пришла к выводу, что нужно просто собрать всю свою волю в кулак и просто это перетерпеть...

Я уже месяц плохо сплю, в туалет часто просыпаюсь, то доча пинать начинает если ей неудобно, жара сейчас ещё, живот большой 😄 постарайтесь днём досыпать