Какие витамины лучше принимать ?
Медикаменты, витамины, процедурыУ меня через 2 недели заканчивается первый триместр ,вчера сходила на первый скрининг ,сказал что по узи все хорошо, результаты крови будут завтра , ждемс-с 😄по поводу витаминов- на данный момент принимать по отдельности фолиевую ,йод и витамин Д . В жк сказали принимай комплекс Элевит ,но мне кажется что я при планировании так долго его пила ,что лучше уже не стоит,переизбыток витаминов же тоже не есть хорошо . Какие вы витамины принимаете ? Может мне стоит ещё что-то добавить ?
Лучший ответ
Мари
Я принимала все исключительно по показаниям. Только фолиевую кислоту, Йодомарин назначили сразу, а вит д3, магний, кальций и калий принимала потому что выявили нехватку
17.07.2022
Ответить
Ольга
Гинеколог сказала пить фолиевую и йодомарин всю беременность. Больше ничего не назначала. Спросила про витамины, сказала "можете пить любые". Я и пью любые) Сейчас самые простые Комплит мама, по-моему.
17.07.2022
Ответить
Марха
Тоже прописывали витамины, но забывала и пить все время.
Чтобы не было нехватки железа, кушайте свёклу и гранатовый сок (лучше самому выжимать, а то из магазина какой-то концентрат) только добавьте лучше яблочный туда и разбавляйте немного водой), морскую капусту, чаще бывайте на свежем воздухе. К концу беременности нет нет пила пренатал, ребёнок родился здоровый и крупный, а у меня только анемия первой степени. После того как витамины прописали, снова кровь сдала, хорошо все сказали.
17.07.2022
Ответить
Алена
Я всю беременность до окончания гв фруттилар для беременных жевала, там дозировки специально подобраны, чтобы никакого перегруза не было. Плюс ребеночек все больше и тоже свое забирает. Главное чтобы в таких комплексах состав действительно был сбалансирован и вот как в этих пастилках - фолиевая кислота в легко усваиваемой форме
22.07.2022
Ответить
Надежда
Если принимаете элевит, то фолиевая и другие из состава не нужны.
Я до сих пор принимаю элевит, витамин д, магний. Остальное сняли постепенно
17.07.2022
Ответить
Екатерина
Надежда, я ж говорю что принимаю по отдельности ,а комплекс не пью 😅 думала чем ещё можно дополнить свой набор витаминов
17.07.2022
Ответить
Маруся
Екатерина , какие-то витамины не сочетаются. Точнее при одновременном приёме не усваиваются оба. Посмотрите состав комплексов, может из списка что-то добавите
17.07.2022
Ответить