БАДы Добавки витамины
ПитаниеДевочки, привет всем! Нужен ваш совет! Сейчас нахожусь на 19 неделе. Доктор прописал только Элевит пренаталь 2 триместр и магний б6. Какими витаминами добавками питаетесь вы? Хочу пить коллаген и дополнительно кальций д3. Напишите свои наблюдения! Спасибо
Лучший ответ
Berber
Сейчас лето, каждый день ем свежие овощи, фрукты, ягоды, творог.
25.07.2022
Ответить
Irina
Фолиевая, йодомарин. Железо - по показаниям. Дополнительно д3 и омега, но не постоянно. Комплексы бы не пила. Лучше сбалансированно питаться
25.07.2022
Ответить
Анна
Коллаген вроде нельзя во время беременности, лучше уточните прежде чем начать принимать
25.07.2022
Ответить
ОКСАНА
Железо контролируете анализами, все остальное расходует организм во время Б ооочень активно
25.07.2022
Ответить
ОКСАНА
Витамин Д отдельно, железо, магний , много магния-таурат, глицинат, цитрат, будет магний в хорошей дозировке ( 600-800мг) , будет усваиваться кальций , В12, В6, В1, В2, В5 , артишок( печень во время Б особенно холим и лелеем) , все пьем моно, никаких комплексов . Купить можно на Walberries
25.07.2022
Ответить
Тамам
Привет. Пила дополнительно железо, йод, фолиевую, омегу, витамин Д3, витамин С, кальций. Планирую подключить селен и цинк. Всё витамины от айхерб. Пила примерно по месяцу каждый, кроме фольки, йода и магния. Они на постоянке.
25.07.2022
Ответить